1．南瓜籽油的功效與作用：前列腺健康

南瓜籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜籽油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種生物活性物質(zhì)，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對(duì)泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用。

2．南瓜籽油的功效與作用：抗氧化特性

南瓜籽油包含大量類胡蘿卜素和生育酚，都具有很好的抗氧化特性。類胡蘿卜素是很好的維生素A來源，而生育酚則是維生素E的來源。

3．南瓜籽油的功效與作用：壓力性尿失禁

女性可以用南瓜籽幫助控制膀胱過度活躍，以及盆底肌肉拉伸導(dǎo)致的壓力性尿失禁。一項(xiàng)研究證實(shí)南瓜子和大豆籽萃取物混合治療這種疾病的效果更佳。而輕微反胃是唯一在該研究過程中發(fā)現(xiàn)的副作用。