1．小米南瓜粥的功效與作用：養(yǎng)胃助消化

南瓜小米粥可以養(yǎng)胃幫助消化，這種粥品里面有大量的維生素存在，其中維生素B的含量特加別高，它能修復(fù)受損的胃黏膜，也能增加消化液的分泌量，對(duì)人們經(jīng)常出現(xiàn)的消化不良以及反胃和嘔吐等癥狀都有明顯的緩解作用。

2．小米南瓜粥的功效與作用：滋補(bǔ)身體營(yíng)養(yǎng)

南瓜小米粥性質(zhì)溫和，有多種維生素和微量元素存在，而且它特別容易消化，適合那些大病初愈的人群食用，另外南瓜小料粥有滋陰養(yǎng)胃的作用，可以修復(fù)受損的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在調(diào)理人們身體的同時(shí)，滿足人類(lèi)身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需要。

3．小米南瓜粥的功效與作用：可以排毒

南瓜小米粥有很強(qiáng)的排毒作用，因?yàn)槟瞎线@種食材中有大理的果膠，它們進(jìn)入人體以后可以吸附人體中的殘留的多種毒素，像鉛、汞等重金屬以及一些放射性原素等，都能在食用南瓜小米粥以后，快速排出體外，對(duì)提高身體健康水平作用比較明顯。