1．南瓜粥寶寶可以吃嗎?

寶寶可以吃南瓜粥。南瓜粥的營養(yǎng)成分較全，是維生素A的主要供給源，而維生素A對嬰幼兒生長發(fā)育可是有很多影響的。當(dāng)寶寶體內(nèi)缺乏維生素A時，會出現(xiàn)暗視覺能力下降，嚴重可導(dǎo)致夜盲癥。維生素A缺乏可影響骨骼發(fā)育，矮小者常維生素A，所以維生素A對寶寶的生長發(fā)育很重要。因為南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)，所以南瓜粥充分補充了寶寶成長所需營養(yǎng)，非常適合寶寶食用。

南瓜粥甘溫，能補中益血，解毒殺蟲，多吃南瓜粥可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少兒童麻疹的患病危險。而且南瓜粥也可做為寶寶斷奶食物，南瓜粥含有豐富的糖分，較易消化吸收，能幫助寶寶斷奶。南瓜粥不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長。

2．寶寶吃南瓜粥注意事項

1、南瓜粥寶寶最好是6個月以上才食用

對于寶寶來說，南瓜粥是很好的輔食，能促進寶寶成長發(fā)育，讓寶寶快高長大。但是需要注意的是一定是四個月大以后的寶寶才能吃，四個月以前的寶寶，還是需要喝奶水的，身體的各項機能發(fā)育得不完全，吃輔食對寶寶身體不好。不過給寶寶吃南瓜粥最好在寶寶6個月后。因為6個月之后，寶寶體內(nèi)所儲存的貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了寶寶生長發(fā)育的需要，寶寶成長需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)來支撐，南瓜粥中富含豐富鋅，是人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)，對寶寶的大腦的生長發(fā)育非常有利。而且，南瓜粥有一股南瓜的甜味，吃起來也更符合寶寶的口味，喂食起來也更簡單。6個月之后的寶寶消化系統(tǒng)也逐漸成型，消化能力增強之后就可以嘗試吃更多輔食了，因此，建議寶寶6個月之后再吃南瓜粥。

2、寶寶吃南瓜粥要將粥熬到軟爛

在熬制給寶寶吃的時候，一定要將粥熬到軟爛，尤其是南瓜，最好是搗成泥，這樣寶寶會更好消化一些。年齡越小的寶寶喝的粥要越稀，而且不要一次給寶寶食用過多，否則會容易脹氣，還會造成寶寶厭食或是營養(yǎng)不均衡的問題。但是適當(dāng)食用還是非常有益的，所以寶媽們要注意了。

3．寶寶吃南瓜粥做法

食材：南瓜、大米、水

做法：

1、大米洗凈后浸泡20分鐘，讓米粒吸收水分后開火。

2、南瓜切小丁，粥煮沸后放入南瓜丁。

3、再次煮沸后改小火，煮20分鐘。

4、煮至南瓜粥粘稠，米粒軟爛后關(guān)火，燜20分鐘。

5、寶寶的營養(yǎng)南瓜粥就做好了，可以開始享用了。

4．寶寶飲食注意事項

1、媽咪每次為寶寶準備食物或者喂食前，一定要洗手，保證指甲的清潔。

2、家中的餐具一定要嚴格消毒。保證食物遠離攜帶病菌的蒼蠅和昆蟲。

3、總是將肉類、魚、海鮮、家禽煮到十分熟以殺滅有害細菌。

4、徹底重新加熱固體和液體食物。對于固體食物，應(yīng)加熱到食物的中心。對于液體食物，應(yīng)煮到沸騰。

5、如果可能，總是喂食新鮮的食物。避免食物放置的時間過長，尤其是在室溫下。應(yīng)將食物放入冰箱以減緩細菌的繁殖速度。

6、放入冰箱的食物應(yīng)該總是加蓋封藏。

7、寶寶吃剩的任何食物都應(yīng)該扔掉。食物上已經(jīng)沾了口水，所以會很快滋生細菌。

8、預(yù)防寶寶便秘，多吃一些高纖維素的食物。如菠菜、白菜、油菜、芹菜。