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首頁 飲食常識 單吃紅薯不喜歡?來試試淡奶香甜薯

單吃紅薯不喜歡?來試試淡奶香甜薯

前幾天,蛋蛋的奶奶給我家拿了很多蔬菜,督促我們要多吃蔬菜,不能總吃肉食。。。。嘿嘿,沒錯,俺家就是每天都要吃肉,沒肉吃的不香啊~!其中,給我們拿了一大堆的粗纖維的食材,什么南瓜,紅薯,山藥,胡蘿卜等等。其中,紅薯的量最多,我看夠我吃幾個月了,呵呵!~這可不行,得趕緊吃!雖然這些菜比較耐存放,但還是盡快的吃完比較好!~

紅薯的吃法實在是太多了!~蒸著吃,煮著吃,炸著吃,烤著吃。。。。。

今天,我家把紅薯做成像甜品一樣,香香甜甜,帶有濃郁奶香的小甜品,向大家推薦!~

這個甜薯在日本很有名氣,無論是在全國各地的甜品店還是在百貨店,超市都有賣的。日語叫做スイートポテト,英語叫做Sweet potato,咱們漢語也就是甜薯了,嘻嘻!~

今天帶著我自己手工制作的小甜品,到我婆婆家去哈!~我婆婆很愛吃甜食,這個也是她經(jīng)常到商店里買的!~她見到這個絕對會很開心的,(*^__^*) 嘻嘻……

需要準備的材料:

紅薯——————— 500g

蛋黃————————2個

砂糖————————40g

純牛奶—————— 80ml

黃油————————30g

香草精——— (也可省略)

做法:

先把紅薯去皮,切成15mm左右的厚片狀,用一個小號的鍋把紅薯放進鍋里煮熟至紅薯徹底煮熟。

煮熟之后用篩子撈出,控干水分。

用一個勺子把紅薯從篩子里壓碎到剛才煮紅薯用的小鍋中。(在制作的過程中,只需要用一個小鍋和一個篩子,如果沒有篩子的話,直接用勺子壓碎也可以。)

紅薯壓碎之后,放入黃油充分攪拌至均勻。

再把砂糖和純牛奶一起倒進鍋里。

用小火加熱,攪拌至水分幾乎蒸發(fā)之后,關(guān)掉火。

常溫放置到不燙手的程度之后,把1個蛋黃加入進去充分攪拌至均勻。(如果有香草精的話可以滴幾滴進去,味道更好!~)

我們把烤箱預(yù)熱200度15分鐘,在預(yù)熱的過程中,我們可以進行下一步了!~

給烤箱托盤鋪上一張烤物專用紙,把紅薯用手揉成一個個的圓形的小圓球。

再用一張保鮮膜蓋住小圓球,用手捏成橄欖形狀。

再用另外一個蛋黃攪拌成漿狀之后,加入一小勺水,變成蛋黃水。

用一個小刷子,把蛋黃水刷到紅薯的表面之后,就可以放進預(yù)熱好了的烤箱中烘焙了!~烘焙的溫度和時間為:200度25分鐘~30分鐘。

烤好啦!~出爐,出爐?。~(我比較喜歡表面稍微帶點焦黃色,表面的焦黃色深淺可由自己而定哦!~)

帶有香甜濃郁的紅薯就完成咯!~~

趁熱吃味道不錯,當然,放到冰箱里冷藏一個晚上吃起來更好吃哦~!

每到這個時節(jié)來臨時,就很想吃甜紅薯!~

如果買到不太甜的紅薯的話,不妨試一試這種吃法,很是香甜美味呢!~

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