无码精品一区二区三区在线按摩师_国产日韩精品一区二区浪潮AV_欧美复古精品在线观看_国产美女MM1314爽爽爽

正在加載中...

首頁 飲食常識 這雞蛋餅是媽媽最喜歡的,只因多加一味料,好吃又易做,營養(yǎng)又美味

這雞蛋餅是媽媽最喜歡的,只因多加一味料,好吃又易做,營養(yǎng)又美味

去對面小超市買菜,發(fā)現(xiàn)了一種平時很少見的蔬菜—-茴香,要知道, 茴香在北方市場上很易找到,還很受歡迎;而在南方武漢,是件稀罕的蔬菜,以前有幾年,為了能得到平時不常見但又非常喜歡的香料,在我家的小陽臺上放了大大小小的很多花盆,九層塔、薄荷、牛至葉、茴香。。。等種過,就是至今還保留著種這些香料的習慣。不過唯一的遺憾的事,由于條件的限制,每次種的都不多,只是作為配菜調(diào)味食用。

茴香菜和它的種子一樣具有一種特殊的香氣,茴香菜含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及纖維素,導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油,有助于增加胃腸蠕動,有健胃,行氣的功效,更能緩解胃部痙攣、減輕疼痛,具有健胃理氣的功效,而在春天萬物復蘇,也是養(yǎng)生的重要的季節(jié),中醫(yī)強調(diào)“脾胃為后天之本”,因此春天養(yǎng)生要以養(yǎng)胃為先。

茴香很適合它搭配肉食去油脂的絕佳蔬菜,北方人喜歡用茴香菜豬肉一起做成餡包包子、餃子、春卷等,也有和雞蛋、肉末一起炒或者清炒,做法也多變起來。這小超市中的茴香苗很新鮮,雖然價格有點小貴,但是物以稀為貴,就買回家嘗嘗鮮吧。茴香味道香濃,用茴香做這道雞蛋餅最好不過了,茴香切成末,放入雞蛋中,倒入鍋中簡單的煎一下,就可以出鍋了,簡單、省時、好吃、味道特別,真的是太好吃了。

【茴香雞蛋餅】

原料:

茴香 1小把 

雞蛋 2個 

油鹽 適量

制作:

1. 準備好原材料; 

2. 雞蛋打入碗中,加入適量的鹽; 

3. 再加入切碎的茴香末; 

4.攪打均勻備用; 

5. 熱鍋涼油,倒入打散的茴香蛋液,立刻轉(zhuǎn)動鍋,讓茴香蛋液均勻的鋪在鍋底; 

6. 待雞蛋餅微微凝固后翻個面再煎一下; 

7. 將煎好的茴香雞蛋餅放在干凈的案板上,卷起來, 再切成小段;

8.擺放在盤中即可。

小貼士:

1.茴香蛋液倒入鍋中后要迅速的轉(zhuǎn)動鍋,讓蛋液均勻的鋪在鍋底; 

2. 待蛋餅煎至定型后翻個面,將另一面也煎至定型后就可放在干凈的案板上卷起來切成小塊。

本文由網(wǎng)絡整理 ? 版權歸原作者所有
上一篇
它是蔬菜中的抗癌之王,用它做成營養(yǎng)豆?jié){,清新得讓人多喝一杯
下一篇
做菜時撒點它,永遠不用吃鈣片,好處太多了!
發(fā)表評論
驗證碼
選擇表情
頁面數(shù)據(jù)