1．swisse膠原蛋白成分表

swisse膠原蛋白液體的主要成分：

硅350mg/10ml，二氧化硅膠體(無(wú)水)164mg/10ml，血橙提取物18g/10ml，維生素C200mg/10ml，抗壞血酸200mg/10ml。

swisse膠原蛋白片劑的主要成分：

生物素2.6mg，硅40毫克(二氧化硅膠體無(wú)水85.56mg)，鋅30毫克(鋅葡萄糖酸229.70mg)，鐵5毫克(富馬酸亞鐵16.01mg)，維生素C50毫克(50毫克抗壞血酸，抗壞血酸鈣60.52mg)，圣瑪麗薊1g(水飛薊提取物。干水果1.0克的水飛薊賓為12mg計(jì)算)。

小貼士：一般來(lái)說(shuō)，液體膠原蛋白產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)是吸收好，但純度沒(méi)有片狀膠原高，而片狀膠原蛋白可以達(dá)到很高的純度，但吸收度不及液體膠原蛋白。兩相比較，片狀的膠原蛋白比較輕，體積更小，方便攜帶，適合經(jīng)常出差、旅游的MM，而液體膠原蛋白更適合放在家中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。所以大家可以根據(jù)自己的情況選擇。

2．swisse膠原蛋白吃法

用量和服用方法很簡(jiǎn)單，液體的膠原蛋白每天吃飯的時(shí)候或者飯后喝10毫升就可以了，可以直接喝也可以和水或果汁混起來(lái)喝。片狀的話沒(méi)天一粒也是。吃飯的時(shí)候或者飯后就可以了.

3．swisse膠原蛋白的功效和作用

1、美容養(yǎng)顏

膠原蛋白具有神奇的鎖水分子作用，含有大量的氨基酸，是天然保濕因子成分。

2、保濕防皺

膠原蛋白是肌膚中的主要成分。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤(rùn)澤，維持皮膚細(xì)膩光滑，皺紋舒展，呈現(xiàn)質(zhì)感和透明感，有效防止老化?？拱櫯c保濕。

3、自然豐胸

4、潤(rùn)澤頭發(fā)

表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲，缺乏膠原蛋白，頭發(fā)干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無(wú)光澤。

5、修復(fù)皮膚

對(duì)擴(kuò)大性痤瘡疤痕，皮內(nèi)或皮下組織受損，上皮收縮，深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯的改善作用。

6、堅(jiān)固骨骼

骨骼中有機(jī)物的70%至80%是膠原蛋白?？梢允股眢w保持良好的姿勢(shì)，并呈現(xiàn)適當(dāng)柔軟度，保護(hù)及強(qiáng)化人體內(nèi)臟，并促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積，有效防止骨質(zhì)疏松癥。

7、睡覺(jué)減肥

減肥需要燃燒脂肪(分解代謝)，而膠原蛋白能使這種分解代謝過(guò)程增加和延長(zhǎng)，燃燒更多的脂肪從而達(dá)到減肥的目的，但這種機(jī)能必須在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行。

8、提高關(guān)節(jié)、軟骨及韌帶的潤(rùn)滑

減輕關(guān)節(jié)彈僵化，酸痛，積水等癥狀。

4．swisse膠原蛋白價(jià)格

一般澳洲藥房如chemist warehouse的Swisse Ultiboost Hair Skin Nails液體5 00ml約在$33.39，200ml價(jià)格在$17.99。

100粒片裝，特價(jià)在$16.99;60粒裝，特價(jià)在$14.9 9。

5．swisse膠原蛋白服用禁忌

1、swisse膠原蛋白不建議長(zhǎng)期吃，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃可能會(huì)造成腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，因?yàn)閟wisse的外包裝上面，也印刷了一行小字，腎不好的人慎用，這是因?yàn)槊?0毫升的液體里有130多毫克的硅元素，人體一般吃30-50毫每天就夠了，這么高的含量長(zhǎng)年累月吃下去，容易造成腎結(jié)石。

2、swisse膠原蛋白孕婦和12歲以下的孩子最好不要喝，不要吃哦。因?yàn)樵袐D，嬰兒，兒童的日常硅攝入量上限，由于缺少研究資料，不能確定，但是如果需要額外攝入，一定要從食物中攝取，也就是不要額外去服用含硅的保健品，以免過(guò)量導(dǎo)致中毒。