要想好孕優(yōu)生，最重要的是保證優(yōu)質(zhì)的精卵結(jié)合。但是現(xiàn)代社會(huì)，不管是工作狀態(tài)還是生活方式，都會(huì)不知不覺中影響了卵子的健康，一點(diǎn)點(diǎn)拉低了你的好孕幾率。來看看你中了幾條了？

1、年齡

出生前女性卵巢中就已經(jīng)有了數(shù)百萬個(gè)初級(jí)卵母細(xì)胞，經(jīng)過兒童期、青春期不斷減少。女性一生之中成熟的卵子大約有300-400個(gè)，正常情況下每月排出一顆優(yōu)勢(shì)卵子等待受精。隨著年齡的增長，卵子數(shù)量不斷減少，質(zhì)量也在逐漸下降，加之外界因素的影響，越來越多的女性甚至出現(xiàn)了卵巢早衰的情況。

2、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)對(duì)女性身體造成的損害是不可修復(fù)的，人工流產(chǎn)相當(dāng)于強(qiáng)行中斷妊娠過程，體內(nèi)激素水平驟然下降，直接影響卵子的生存環(huán)境，導(dǎo)致卵子質(zhì)量和活力下降。

3、煙酒

長期吸煙會(huì)影響身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，使女性過早進(jìn)入絕經(jīng)期；酒精對(duì)卵巢和卵子的刺激也是非常大的，都會(huì)直接降低好孕幾率。

4、久坐不動(dòng)

上班一族往往在工位上一坐一天，會(huì)使新陳代謝變差，激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢缺氧，影響卵子活力。

5、壓力過大

不要小瞧情緒對(duì)健康的影響。精神長期處于緊張狀態(tài)會(huì)打破身體原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵功能。