凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，小兩口備孕之事也是如此。不少新晉夫妻很努力在備孕，戒煙戒酒好生好養(yǎng)的，但是愛(ài)情的結(jié)晶確實(shí)遲遲不來(lái)，腫么破?

如果排除器質(zhì)性病變，說(shuō)不定是你的一些日常小習(xí)慣從中作梗呢。究竟是哪些壞習(xí)慣呢?應(yīng)該怎么改正?反正從現(xiàn)在開始，先定個(gè)小目標(biāo)，備孕的這些壞習(xí)慣一一改正↓↓↓

01 沒(méi)有前戲的性愛(ài)

快速性愛(ài)前戲時(shí)間往往很短，會(huì)讓女方措手不及，兩個(gè)人都會(huì)疼痛。沒(méi)有應(yīng)有的樂(lè)趣不說(shuō)，還會(huì)使下體受損，時(shí)間久了，感受不到愛(ài)意的一方會(huì)出現(xiàn)性冷淡。

【改正措施】：愛(ài)侶間因?yàn)槊β?，一段時(shí)間無(wú)性是正常的。所以，如果真的沒(méi)有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一樣，餓的時(shí)候，你們自然會(huì)想好好地吃一餐的。

02 等待一同水乳交融

都說(shuō)你好我好大家才好，這話沒(méi)錯(cuò)，但是在愛(ài)愛(ài)這件事上面并非如此啊。實(shí)踐證明，雙方要同時(shí)達(dá)到魚水交融并不容易，20多歲時(shí)，男快女慢，可以適度增加前戲;30歲以后，女快男慢。當(dāng)一方為了滿足另一方而等待時(shí)，會(huì)使得等待的一方性趣下降，久而久之身體對(duì)于高潮的敏感性就降低了，使得同方的質(zhì)量下降。

【改正措施】：夫妻雙方要互相了解對(duì)方的身體，知道對(duì)方的性趣點(diǎn)時(shí)間，慢慢磨合，讓彼此的節(jié)奏趨近一致，當(dāng)對(duì)方快到的時(shí)候，各自體會(huì)自己的快樂(lè)就可以了。

03 使用情趣性用具

有些夫妻喜歡刺激的性愛(ài)方式，會(huì)嘗試一些新潮的性用具，這個(gè)無(wú)可厚非。但是如果長(zhǎng)期使用形成依賴后，對(duì)另一半身體的性趣會(huì)慢慢減少，進(jìn)而影響同房質(zhì)量。

【改正措施】：適當(dāng)!適當(dāng)!適當(dāng)!再好奇也好，得到滿足也好，使用要適當(dāng)，及時(shí)消毒是很重要的。

04 爭(zhēng)做一夜N次郎

年輕的男性身體強(qiáng)壯，一夜N次郎的人大有人在。Wait，次數(shù)不是越多越好好伐?要知道這樣做會(huì)使男人的身體一直處于亢奮狀態(tài)，次數(shù)多了會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙。

【改正措施】：同房備孕講究的是質(zhì)量不是次數(shù)，一次高質(zhì)量的性愛(ài)比兩次急急的沖刺要快樂(lè)得多，也健康得多，更有機(jī)會(huì)孕育健康的寶寶呢。

05 愛(ài)愛(ài)前吃得太油膩

接下來(lái)要講的這個(gè)壞習(xí)慣估計(jì)很多人都會(huì)不以為然啦。其實(shí)，房事前如果吃得太油膩會(huì)不利受孕。美國(guó)性健康專家?jiàn)W斯卡·麥克亨瑞指出，睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會(huì)極大地抑制睪丸激素的分泌。

【改正措施】：愛(ài)愛(ài)之前要少吃太油膩的東西，平時(shí)也要多吃一些新鮮蔬菜水果。此外，富含精氨酸的食物可增強(qiáng)男性勃起功能，在性愛(ài)前吃些這類食物，有助于享受更為美滿的性生活哦。