蒲公英怎樣吃下奶：蒲公英炒肉絲

材料：豬肉100克、蒲公英葉100克、油2勺、味極鮮醬油適量、鹽適量、蒜3粒。

做法：

1、蒲公英摘洗干凈。

2、豬肉切絲，蒜切片。

3、鍋里油熱加入肉絲煸炒。

4、加入蒜片翻炒。

5、加入蒲公英翻炒。

6、加入味極鮮醬油翻炒均勻。

7、最后加入鹽炒勻出鍋。

蒲公英怎樣吃下奶：蒲公英花紅豆糯米粥

材料：糯米50g、蒲公英花30g、紅豆50g、油適量、鹽適量、雞精適量、鮮抽適量。

做法：

1、紅豆剝?nèi)ネ鈿?，洗凈。糯米洗凈，浸?個(gè)鐘頭。蒲公英洗凈。

2、鍋里放適量水煮開，放下蒲公英焯1分鐘，撈出待用。

3、取砂鍋，放適量清水，放下紅豆與糯米。

4、大火煮開，小火40分鐘。

5、加點(diǎn)油，把蒲公英切碎，放入煮3分鐘。

6、加鹽、雞精、鮮抽即可。

蒲公英怎樣吃下奶：炒蒲公英

材料：蒲公英200g、油適量、鹽適量、白糖適量、大蒜子適量。

做法：

1、大蒜子切碎備用。

2、蒲公英清洗干凈。

3、蒲公英在熱水中焯一下去掉苦味。

4、蒲公英切段。

5、油鍋加熱，放入大蒜子爆香。

6、倒入蒲公英翻炒。

7、加入適量鹽與白糖。

8、加適量水。

9、再燒兩三分鐘。