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首頁 懷孕準(zhǔn)備 月經(jīng)量多怎么辦 教您6招快速調(diào)理

月經(jīng)量多怎么辦 教您6招快速調(diào)理

1.月經(jīng)量多怎么辦-藥物調(diào)理

當(dāng)女孩月經(jīng)過多時(shí)可以適量服用藥物來調(diào)理,常見的治療月經(jīng)過多的藥物有宮血寧膠囊,八珍丸,葆宮止血顆粒,女金丸等,這些藥物適量服用可以起到治療月經(jīng)過多的病癥。

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2.月經(jīng)量多怎么辦-節(jié)育和節(jié)欲

要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后同房,否則損傷沖任、精血、腎氣,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

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3.月經(jīng)量多怎么辦-避免受寒

由于女孩月經(jīng)期間身體的抵抗力比較差,體質(zhì)偏涼,如果月經(jīng)期間受寒會(huì)導(dǎo)致宮寒,痛經(jīng)等病癥,也往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量過多等不良現(xiàn)象,嚴(yán)重影響女孩的身體健康。

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4.月經(jīng)量多怎么辦-飲食調(diào)節(jié)

女孩月經(jīng)期間需要特別注意飲食調(diào)節(jié),保持飲食均衡,不要暴飲暴食,避免吃過多油膩辛辣食物,不宜吃生冷寒冷食物,宜吃溫?zé)崾澄?,?jīng)期也不能喝冷飲等。月經(jīng)期間要保持營養(yǎng)充足,飲食定期定量,有助于緩解月經(jīng)失調(diào)引起的月經(jīng)過多的不良癥狀。

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5.月經(jīng)量多怎么辦-保證情緒穩(wěn)定

女孩月經(jīng)期間要保持心情舒暢,若精神壓力過大時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,緩解壓力,避免焦慮煩躁等。情緒不穩(wěn)定往往會(huì)傷肝傷脾,使月經(jīng)失調(diào),進(jìn)而產(chǎn)生月經(jīng)疾病,月經(jīng)過多等現(xiàn)象。

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6.月經(jīng)量多怎么辦-食療偏方

1.當(dāng)歸茯苓燉烏骨雞

材料:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g。

做法:將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3~5劑。

2.生姜羊肉湯

材料:可用羊肉500g,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g,生姜50g。

做法:將羊肉、生姜洗凈切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí),去藥渣,調(diào)味服食。尤其在冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3-5天。

3.老母雞艾葉湯

材料:老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,食鹽少許。

做法:將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期,連服2~3次。

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