1．補(bǔ)鈣

酸角的鈣含量很高，有123-214mg每100g，小孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要足夠的鈣質(zhì)去支撐身體骨骼的生長(zhǎng)，而且小孩缺鈣會(huì)有厭食、偏食、不易入睡、智力發(fā)展遲緩等癥狀。

2．開胃

小孩子有時(shí)會(huì)有厭食，食欲不振的癥狀，這個(gè)時(shí)候就可以吃一些酸角，酸角本身味道酸甜，小孩也會(huì)喜歡吃，而酸角中含有有機(jī)酸，有機(jī)酸會(huì)刺激消化腺的分泌，有刺激食欲，開胃消食的作用。

3．孩子吃酸角怎么吃

1、酸角剝皮后可直接食用，但是不要連著根須一起吃，吃到核需吐掉。

2、酸角湯。剝殼后放入適量冷開水、紅糖至煮開3-5分鐘后，放涼再放入冰箱。

3、酸角果脯。剝殼后用白糖腌制，三到五天就可以吃。酸酸甜甜味道很好。

4．孩子吃酸角多少合適

小孩一般一天吃酸角最好不要超過(guò)20個(gè)。控制在這個(gè)范圍內(nèi)的話就可以既給小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)給小孩的牙齒和腸胃造成傷害。