1．手掌脫皮吃什么好：西蘭花

西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素，可以強(qiáng)化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性。

注意：

手脫皮期間，適當(dāng)減少洗手的頻率，每次洗完手一定要擦干，抹一點(diǎn)兒護(hù)手霜，另外洗手液、肥皂等清潔用品建議不用。

2．手掌脫皮吃什么好：木瓜

木瓜是果中之王，是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助于生理代謝平衡。

注意：

干燥性皮炎，最常見于中青年女性，就是與經(jīng)常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有關(guān)。它的癥狀除脫皮外，還會有裂口，注意不要用手撕掉表皮。

3．手掌脫皮吃什么好：黑芝麻

現(xiàn)代藥理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。黑芝麻中的維生素E可維護(hù)皮膚有滋潤皮膚的作用。

注意：

干爽的雙手很難滋生病菌，所以能夠避免手部脫皮這種情況出現(xiàn)，但是大家要記著干爽并不是干燥，如果雙手過于干燥，同樣會導(dǎo)致手部脫皮這樣的情況發(fā)生。

4．手掌脫皮吃什么好：橘子

含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì)，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。

注意：

保持手部潔凈能夠避免因?yàn)檎婢腥緦?dǎo)致的脫皮，此外保持手部潔凈還可以避免皰疹這種病癥，同樣可以避免雙手脫皮這種情況。