1．兒童喝酸奶好還是純奶好嗎

酸奶、牛奶各有不同的好處，互相之間也不可替代。

建議：

牛奶最好喝純奶，其他兒童奶一般都是調(diào)味奶，加了糖分，香料等等添加劑，如果吃飯不太好，消化不好等等，也可以選擇酸奶，酸奶也有營(yíng)養(yǎng)，并且對(duì)幫助消化很有好處，可以根據(jù)孩子的情況進(jìn)行選擇。

2．兒童喝酸奶好還是純奶好嗎：喝酸奶的好處

1、幫助嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過(guò)渡

斷乳期是嬰兒從液態(tài)食物向固體食物轉(zhuǎn)變的一個(gè)特殊時(shí)期，酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感。

2、促進(jìn)消化

嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快，需要營(yíng)養(yǎng)多，但胃容量又小，所以應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)素和能量密度高的食物，酸奶符合這個(gè)條件，它含有營(yíng)養(yǎng)素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。

3、促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

酸奶其中含半乳糖。半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分，與寶寶出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。

4、酸奶減少急性腹瀉的發(fā)病率

酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。

5、酸奶減少便秘的產(chǎn)生

酸奶中的乳酸及其他代謝物對(duì)腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進(jìn)消化道的蠕動(dòng)。

3．兒童喝酸奶好還是純奶好嗎：喝純奶的好處

1、提高身體抵抗力

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化吸收、可以提高身體抵抗力，補(bǔ)充各種微量元素，蛋白質(zhì)等等，是最理想的天然食品。

2、幫助智力發(fā)育

牛奶中有構(gòu)成腦與腦神經(jīng)組織的重要營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)嬰幼兒及青少年智力發(fā)育有重要的作用，是健腦的首選佳品。

3、促進(jìn)骨骼發(fā)育

牛奶中的鈣、磷不僅數(shù)量多，而且比例比較適當(dāng)，人體最易吸收。是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的最好鈣源。

4、保護(hù)寶寶的胃部

牛奶對(duì)消化系統(tǒng)起保護(hù)作用，能促進(jìn)潰瘍病灶的愈合。能中和胃酸，能加強(qiáng)胃功能，有利于胃炎的恢復(fù)和治療。

4．兒童喝酸奶好還是純奶好嗎：兒童喝酸奶

牛奶注意：

牛奶不宜空腹喝，空腹喝容易造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時(shí)飲用。

酸奶注意：

1、空腹時(shí)不宜喝乳酸菌奶，因?yàn)槿樗峋蜁?huì)很容易被胃酸殺死，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大降低。最好是在飯后2小時(shí)內(nèi)飲用乳酸菌奶，效果最佳。

2、不要加熱，乳酸菌奶中對(duì)有人體營(yíng)養(yǎng)保健作用的成分乳酸菌和其它大多數(shù)細(xì)菌一樣很怕熱，超過(guò)70度時(shí)就很可能被殺滅，而失去其應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、飲后及時(shí)漱口，酸奶對(duì)牙齒的腐蝕性很大，喝完后應(yīng)該立即漱口。

4、不宜與某些藥物同服 氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，而失去營(yíng)養(yǎng)和保健作用。