1．寶寶生長(zhǎng)痛多久消失

每個(gè)寶寶的發(fā)育情況不同，所以消失的時(shí)間也有差異的。

大多數(shù)情況是寶寶三歲的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，到6歲的時(shí)候可以消失。也有的寶寶8歲的時(shí)候開(kāi)始生長(zhǎng)痛，5歲就可以消失，一般來(lái)說(shuō)寶寶的生長(zhǎng)痛發(fā)作期間在3~12歲之間，可能會(huì)持續(xù)好幾年，也可能會(huì)持續(xù)比較短的時(shí)間。

2．兒童生長(zhǎng)痛吃什么好

1、多吃含鈣食物

讓寶寶多攝取促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋都含有彈性蛋白和膠原蛋白。

2、多吃蔬菜，水果

小孩子生長(zhǎng)痛需要多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如水果類有柚子、柑橘等，蔬菜多吃韭菜、菠菜，青菜等，這些食物不僅含有豐富維生素C，還可以對(duì)膠原合成有利。

3．孩子生長(zhǎng)痛要注意什么

1、當(dāng)孩子有生長(zhǎng)疼痛時(shí)，可以給孩子轉(zhuǎn)移注意力，能讓孩子緩解疼痛，家長(zhǎng)可以嘗試給孩子講一些有趣的故事，或者和孩子做游戲玩玩具，也或者看孩子感興趣的卡通片，通過(guò)這些方法來(lái)吸引轉(zhuǎn)移孩子注意力，緩解疼痛，另外家長(zhǎng)陪伴和鼓勵(lì)，也是緩解孩子疼痛有效的方法。

2、當(dāng)孩子有生長(zhǎng)痛癥狀出現(xiàn)時(shí)，可以給孩子膝蓋等疼痛部位做局部熱敷和按摩工作，熱敷可以在孩子睡覺(jué)前進(jìn)行，將毛巾浸濕溫水后扭甘，放在疼痛部位熱敷，等待毛巾涼了后重復(fù)進(jìn)行，每個(gè)部位熱敷5分鐘，之后再開(kāi)始按摩，按摩要注意力度適中，這樣不僅能緩解疼痛，還能促進(jìn)孩子入睡。

3、生長(zhǎng)痛期間家長(zhǎng)應(yīng)減少孩子劇烈運(yùn)動(dòng)，雖然說(shuō)生長(zhǎng)痛不是病，是不需要特殊的治療，但如果疼痛情況比較嚴(yán)重的，還是要減少孩子活動(dòng)，讓孩子多休息，這樣有利于讓肌肉放松，緩解疼痛。

4、家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多補(bǔ)充各種有益的營(yíng)養(yǎng)素，如讓軟骨組織促進(jìn)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、瘦肉、骨頭、大豆制品等，另外維生素C對(duì)于膠原合成也是非常好的，因此可以多吃維生素C含量多的蔬菜和水果，如西紅柿、韭菜、南瓜、柑橘、獼猴桃、柚子等。