1．外勞宮

溫中健脾作用突出，對于陽氣虛損，脾胃虛寒，久瀉不止，受涼腹痛，尿床疝氣等病癥療效顯著。

外勞宮溫中和胃的作用，也就是溫里寒，溫中下焦之寒。如果是孩子誤食冷飲，或者風寒入里導致的腹痛，腹瀉，或者高燒的時候渾身怕冷，都可用外勞宮。

2．四橫紋(或掐四縫)

有行氣散結的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導滯，止咳化痰，主要調理傷食、厭食及口瘡、扁桃體炎等癥。

3．運八卦

有行氣的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導滯，止咳化痰，按照三字經流派小兒推拿的經驗，往往都是做的順八卦，適應各種體質的孩子，腹瀉便秘，積食厭食，咳嗽痰多也都可以用它。

一定記住：不是順時針就是順八卦，逆時針就是逆八卦!為便于大家好記，左手的順時針是順八卦，逆時針就是逆八卦。右手反之。

4．清補脾

可以補血生肌，去濕化痰，作用很強大。現在的寶寶營養(yǎng)過剩，容易乳食積滯，經常生病的，大多數都會脾虛，清補脾特別適合消化不良愛生病的寶寶。

脾穴，是離心推?還是向心推?不懂辯證，出手便錯。離心推是清法，向心推為補法。媽媽奶奶一般不懂辯證，這兒的建議就是來回推清補脾是安全的。

5．揉板門

不僅對上吐下瀉有特效，而且對食積、腹痛或泄瀉、或食欲不振等消化道病癥效果都很好!不僅對孩子有效，對成人特別是胃病人群也很有效!不妨用勁揉一下自己，是不是有酸麻脹痛的感覺呢?

板門穴，又被稱之為脾胃之門，位于肌肉豐厚處，可用揉法，能健脾和胃，消食化滯，運達上下之氣，通調三焦，也可用捏擠法，治食積化熱之身熱、口瘡口臭、煩躁不安、大便秘結或下利稀黃。

主要作用：健脾和胃、消食化滯、運達上下之氣。常用于乳食停積、食欲不振、腹瀉、嘔吐等癥，多與推脾經、運八卦等合用。