1．補(bǔ)脾經(jīng)

定位：拇指的螺紋面。

推拿方法：用拇指螺紋面著力，在小兒拇指的螺紋面旋推500次。

2．推四橫紋

定位：掌面食指，中指，無名指，小指掌關(guān)節(jié)橫紋處。

推拿方法：將孩子四指并攏，家長用拇指指腹從孩子食指推到小指部位，或用拇指指甲分別掐四個(gè)指間關(guān)節(jié)橫紋處，推100-200次，掐5-10次。

3．揉板門

定位：手掌面大魚際部

推拿方法：家長用拇指在手掌面拇指后邊的大魚際處按揉100次。

4．逆運(yùn)內(nèi)八卦

定位：以掌心為圓心，以圓心到中指指根橫紋約2/3處為半徑所做的圓。

推拿方法：家長用拇指在孩子手掌的內(nèi)八卦上按逆時(shí)針方向做環(huán)形運(yùn)動(dòng)100次。

5．摩腹部

定位：腹部中間，肚臍周圍。

推拿方法：小兒仰臥，以掌心置于小兒腹部，做順時(shí)針方向摩腹100次，再做逆時(shí)針方向摩腹100次。

6．揉足三里

定位：小腿外膝眼下四橫指(孩子的手)，脛骨外側(cè)約1橫指處。

推拿方法：家長用拇指指端著力，在小兒外膝眼下方的足三里處按揉300次。

7．捏脊

定位：大椎至尾骨端成一直線。

推拿方法：先用食指，中指在脊柱兩側(cè)自上而下輕輕按揉2-3遍，暴露脊背，先做常規(guī)捏3遍，第4.5遍在腎俞，胃俞，肺俞處各重提一下，最后用雙手拇指按揉以上俞穴3-5次結(jié)束。