1．補脾經(jīng)

不管是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，寶寶之所以會得感冒，還是由于自身體質(zhì)偏弱，抵抗外邪的能力不足所導(dǎo)致的，通俗點說，也就是寶寶的免疫力比較低，所以要先提升一下寶寶的免疫力。先給寶寶補脾經(jīng)，因為中醫(yī)認為，脾為小兒的后天之本，通過補脾經(jīng)，能夠健脾胃，補氣血(提升寶寶免疫力)。

針對五經(jīng)的操作，主要分為補法和清法，兩者的區(qū)別主要是在方向上：從指尖推向指根的方向(向心推)，稱為補法;由指根推向指尖的方向(離心推)，則稱為清法。)

脾經(jīng)位置：拇指橈側(cè)(也就是拇指外側(cè)緣)，自指尖至指根處

操作方法：用您的一只手拿著寶寶的手，用另外一只手的拇指螺紋面，由指尖推向指根(向心推)，操作：200次

2．清肺經(jīng)

風(fēng)邪最容易侵襲寶寶的肺，感冒的寶寶一般會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、發(fā)熱的癥狀，所以清肺經(jīng)是很有必要的，能夠清肺瀉熱、化痰止咳。

肺經(jīng)位置：無名指掌面的末端

操作方法：用您的一只手拿著寶寶的手，用另外一只手的拇指螺紋面，推寶寶無名指掌面的末端，方向：離心推，操作：300 次

3．清天河水

清天河水在小兒推拿中，是非常常用的清熱手法，能夠清熱解表，常用于感冒退燒。

天河水位置：在前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線

操作方法：操作者一手握住寶寶的手，另一手的食中二指，自寶寶的腕橫紋推向肘橫紋。如果寶寶發(fā)燒溫度不是很高，可以操作50次左右，如果溫度較高，可以操作100次，為加強清熱的效果，在推的時候，可以用手指蘸取微涼的溫水，作為介質(zhì)。

4．頭面部三大手法：開天門、推坎宮、揉太陽

感冒通常都會有頭痛的癥狀，我們成年人也會有這種體驗，如果感覺頭痛了，會不自覺的揉揉額頭、太陽穴，而這跟開天門、推坎宮、揉太陽，這三個手法推拿穴位所在的位置是差不多的。它們能夠疏風(fēng)解表，止頭痛，因此被并成為治療外感病的三大手法(若再加上揉耳后高骨，則并稱為四大手法)，通常都是一起用的。

操作方法：

開天門操作：用兩手的拇指，由眉心為起點向上交替直推至前發(fā)際線，操作次數(shù)：50次

推坎宮操作：用兩手的拇指，從眉心向兩側(cè)眉梢分推，操作次數(shù)：50次

揉太陽操作：用中指的指端揉寶寶的太陽穴(太陽穴位置：眉毛后凹陷處)，操作次數(shù)：50次

5．推天柱骨

感冒往往會讓人有一種頸項痛的感覺，而天柱骨穴能夠清熱祛痛，通過推天柱骨，能夠治療寶寶的感冒發(fā)熱和頸項痛。

天柱骨位置：頸后發(fā)際正中至大椎成一直線

操作方法：讓寶寶趴著，或者坐在另一位家長的身上。操作者用拇指或者食中二指的指面，從寶寶頸后發(fā)際的正中自上向下直推到大椎穴的位置。大椎在哪里呢?寶寶低頭時，頸后會有一個明顯的凸起，這里就是“大椎穴”。操作次數(shù)：反復(fù)推至皮膚潮紅。

6．拿肩井

操作到最后，我們可以給寶寶拿一拿肩井，給寶寶進行一個放松，可以起到一個宣通氣血，發(fā)汗解表的作用。

肩井位置：在大椎穴與肩峰連線的中點

操作方法：用拇指與食中二指對稱用力，提拿肩部筋肉。操作次數(shù)：3～5次