1．按摩天突穴

位置：在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。

按法：用指腹按揉2-3分鐘,每天按摩2次。

功效：能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,咽喉腫痛等。

2．按摩肺俞穴

位置：在背部第3胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。

按法：用大拇指指端按揉50下。

功效：調(diào)補(bǔ)肺氣,補(bǔ)虛清熱,主治咳嗽、氣喘。

3．按摩膻中穴

位置：在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙。

按法：用指腹按揉2-3分鐘,每天按摩2次。

功效：能理氣止痛、生津增液,主治咳喘,支氣管哮喘,支氣管炎。

4．按摩經(jīng)渠穴

位置：手腕部,橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間的凹陷處。

按法：用大拇指指端按揉,順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋魅?00下,以局部感覺(jué)酸脹。

功效：經(jīng)渠穴是肺經(jīng)的經(jīng)穴,具有清肺化痰,理氣鎮(zhèn)咳功效,是治療咳嗽的要穴。