三月前我們家小侄子到我家來做客，我姐和我媽嘮嗑，我在一旁聽著，說起小侄子身上的問題，因為我媽就是兒科醫(yī)生，也一直帶小孩，比較清楚小孩子身上的變化。我媽把小侄子放在腿上，輕輕捏了捏肚子，就說孩子消化不太好，我姐忙問是什么情況。

現(xiàn)在還記得我媽說的話，我媽說孩子積食會引發(fā)厭食、睡眠質(zhì)量差、便秘、盜汗、不長個等問題，出現(xiàn)積食也與平時的飲食結(jié)構(gòu)有關系，吃多了，或者是吃了難消化的食物，孩子腸胃就消化不好，想要早點知道孩子到底有沒有積食，積食的情況重不重，看孩子身體這5個地方就知道了。

1、舌頭上是否有舌苔

食物進入腸胃后，若是不能及時消化，殘存的食物殘渣在腸胃內(nèi)積聚，食物又無法被正常分解，就會出現(xiàn)胃氣，胃氣就會導致寶寶出現(xiàn)白色厚厚的舌苔

2、看肚子是否發(fā)硬

小孩子的肚子都是軟綿綿的，這就是青蛙肚，但是經(jīng)常積食不消化食物的肚子，肚子是會脹氣發(fā)硬，正常來說，吃完飯后兩個小時，肚子開始消化，食物逐漸被吸收，這時候摸摸寶寶肚子，還是硬硬的，食物就還堆積在腸胃中。

3、看小孩子拉的便便

當媽媽的一點也不覺得孩子便便臭啊臟啊什么的，巴不得孩子天天拉粑粑。而積食的寶寶會出現(xiàn)難拉出粑粑，粑粑拉出來后，前面感覺特別硬，后面又會很稀，黏膩，這就是腸胃不能正常消化的一個體現(xiàn)。

4、看孩子睡眠狀態(tài)

小侄子在我家睡了一個午覺，家里不冷不熱的蓋了被子，結(jié)果小侄子一睡覺就一頭汗水，睡了沒十分鐘就哭著醒過來，等哄睡著后，也睡得不安穩(wěn)。這是因為腸胃安寧，睡覺才安寧，腸胃不寧，睡眠也受到影響。

5、聞孩子身上的氣味

聞聞孩子身上的味道，尤其是嘴巴以及孩子的便便，未消化的食物會散發(fā)出一股腐朽味道，隨著孩子胃氣涌上來，孩子吃完飯打嗝，放屁都會出現(xiàn)一股濃郁的酸臭味，也能充分證明孩子腸胃問題。

表姐也有些擔心小侄子的積食問題，我媽從我們家拿了包黃棘，讓她回去給我小侄子泡點水喝。

黃棘有幫助腸胃蠕動，消解食物殘渣，緩解積食的效果，而且還不會傷害孩子脆弱的腸胃，只起到一個促進消化吸收的效果，我表姐把小侄子帶回去，就喝了兩次，就開始正常大便，上大便的時候也不會被憋得臉通紅，之后再說小侄子的積食問題，食物也不積滯了，胃里的食物都消化的很好。平時多給積食孩子喝點黃棘水，積食也消得快。