1．影響寶寶長高的食物有哪些一 各種碳酸飲料

據(jù)資料調查顯示，偏愛飲用碳酸飲料的孩子有60%因缺鈣而影響正常生長發(fā)育，尤其是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用將會導致體內鈣、磷比例失調，從而造成發(fā)育遲緩。

2．影響寶寶長高的食物有哪些三 各種糖果、甜飲料

孩子如果吃糖過多，則會影響體內脂肪的消耗，從而造成脂肪堆積及影響體內鈣質代謝。一些醫(yī)學專家認為，攝入糖量若是達到總食量的16%-18%，就會引起體內鈣質代謝紊亂及妨礙體內的鈣化作用，最終影響孩子長高。此外，過量飲用含糖分多的飲料還會擾亂消化系統(tǒng)，以致影響正常進食，最終造成孩子營養(yǎng)不良。

3．影響寶寶長高的食物有哪些三 各種“垃圾食品”

各種垃圾食品如膨化食品、油炸食品、腌制食品、罐頭類制品等，因為它們在制作過程中營養(yǎng)損失較大，且又使用了各種添加劑如香精、防腐劑、色素等。雖然它們可以為人體提供大量熱量，但由于蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分含量較少，故長期食用此類食品將會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，從而影響正常生長。