1．寶寶吃秋葵的做法大全一 秋葵炒蛋

1、所需食材：

秋葵適量，雞蛋1顆，玉米油適量。

2、制作方法：

（1）秋葵洗凈焯水2分鐘后取出待用，將秋葵改刀，由于給小寶寶吃所以切的比較薄。

（2）雞蛋打入碗中攪打成蛋液（1歲以內(nèi)寶寶吃只放蛋黃）。炒鍋燒熱后放一小勺油，小火，下入秋葵片翻炒（油太少所以會(huì)有點(diǎn)扒鍋），加少量清水煮1分鐘左右。

（3）倒入蛋液待稍微凝固，用鏟子輕輕翻動(dòng)，使蛋炒碎即可出鍋。

3、溫馨提示：

蛋液之所以后炒是因?yàn)檫@樣炒出來的蛋絮特別嫩，比先下鍋炒的那種口感更適合寶寶接受。成年人吃的話秋葵可以切段，減少粘液流失，而且可以放少量的鹽和雞精，因?yàn)殡u蛋自帶的咸味已經(jīng)夠?qū)殞殧z取的了，所以沒有額外加調(diào)料。

[寶寶吃秋葵會(huì)過敏嗎 秋葵孩子吃了會(huì)過敏嗎]

2．寶寶吃秋葵的做法大全二 蔥香秋葵

1、所需食材：

秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。

2、制作方法：

（1）將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出。

（2）將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。

（3）大蔥洗凈切花備用。

（4）秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。

3．寶寶吃秋葵的做法大全三 秋葵蒸蛋

1、所需食材：

秋葵250克，豬肉100克，精鹽、料酒、植物油、醬油、姜末、淀粉適量。

2、制作方法：

（1）將速凍秋葵從冰柜拿出，待其稍軟后將其切成寸段再縱切成絲，待用。

（2）將豬肉切成絲，加料酒、醬油、精鹽、姜末、淀粉拌勻，腌片刻待用。

（3）燒熱炒鍋，放油，放入腌好的肉絲，炒至散開、轉(zhuǎn)色即盛出待用。

（4）油鍋加熱，放入秋葵，放少許水、精鹽，炒至其轉(zhuǎn)色后放入肉絲炒勻即可。