1．寶寶吃苦菊的功效與作用一 促進(jìn)發(fā)育

苦菜嫩葉中氨基酸種類齊全，且各種氨基酸之間比例適當(dāng)。食用苦菜有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，增強(qiáng)機(jī)體免疫力促進(jìn)大腦機(jī)能?？嗖酥胸S富的鐵元素有利于預(yù)防貧血，多種無機(jī)鹽和微量元素有利于兒童的生長發(fā)育，多種維生素可促進(jìn)傷口愈合，防止維生素缺乏。

[女孩發(fā)育]

2．寶寶吃苦菊的功效與作用二 保護(hù)視力

苦菊中的胡蘿卜素被人體吸收后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，小孩吃苦菊能治療維生素A缺乏癥，緩解夜盲癥、皮膚干燥和干眼病等，對身體發(fā)育也至關(guān)重要。

3．寶寶吃苦菊的功效與作用三 消暑敗火

苦菊含有苦味素等活性成分，具有消暑燥熱的作用，夏季小孩吃苦菊對預(yù)防中暑有較好的效果。

[夏天孩子中暑吃什么好]