1．吃得過飽

1、原因：

幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

2、應對方法：

可以在飯后半個小時左右，給幼兒吃一些山楂或山楂片，既健胃又消食。但還是不能給幼兒吃太多，因為會刺激幼兒腸胃。

2．吃得太快

1、原因：

幼兒吃飯如果太快，會刺激腸胃，對腸胃的健康是不利的。所以幼兒吃飯的速度一定要慢，尤其是冬天，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強胃的消化能力，還能保護腸胃。

2、應對方法：

如果剛從室外回來，不要馬上吃飯，可以先喝點溫水，過10-15分鐘后再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時間。冬天吃飯，最好先吃點主食，再吃菜肉、喝湯。

3．吃飯不定時

1、原因：

早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。

2、應對方法：

定時、按頓進食，飯前不吃零食（包括飲料），以免血糖升高影響食欲，飯后吃水果，睡醒午覺可以集中吃些糕點和糖果。家長要注意經(jīng)常變換飲食的花樣品種、葷素搭配、不要偏食。要保持輕松愉快的進食情緒。

4．飲食不衛(wèi)生

1、原因：

幼兒胃腸敏感，如果吃了不清潔或不新鮮的食物，很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

2、應對方法：

幼兒少吃生、涼拌食物由于目前有的飲用水尚未達到衛(wèi)生標準，而且許多蔬菜仍多施用人畜肥，使食物本身帶菌或蟲卵。食物一定要保證在烹調(diào)中將其熟透后再給幼兒食用。最后就是食物一定要新鮮。