1．少喝牛奶

1、原因：

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細(xì)胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)炎時(shí)，這層細(xì)胞受到破壞，于是身體暫時(shí)無(wú)法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會(huì)刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。酸奶則不在限制之列，因?yàn)槠渲械娜樘且呀?jīng)被乳酸菌所利用，同時(shí)乳酸菌還可以提供乳糖酶。

2、專(zhuān)家推薦：

脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

2．少喝豆?jié){

1、原因：

豆?jié){中所含的低聚糖物質(zhì)會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)腹瀉幼兒不合適。同時(shí)，豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，它們對(duì)于消化吸收功能有抑制作用，皂苷對(duì)腸胃也有刺激作用。但在胃腸道功能正常時(shí)，無(wú)需擔(dān)心。

2、專(zhuān)家推薦：

姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲，適用于風(fēng)寒型秋季腹瀉的早期。

3．少吃甜食

1、原因：

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進(jìn)行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會(huì)發(fā)生障礙，于是大量不能消化的蔗糖在腸道會(huì)造成脫水，在大腸中由于腸道細(xì)菌的作用還會(huì)產(chǎn)氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。

2、專(zhuān)家推薦：

扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用，適用于秋季腹瀉后期不愈的幼兒。

4．少吃高脂肪的食物

1、原因：

脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類(lèi)更需禁止。它們會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，同時(shí)加工肉制品中所含的亞硝胺類(lèi)致癌物質(zhì)和其他氧化產(chǎn)物對(duì)受損的消化道也是不利的。

2、專(zhuān)家推薦：

淮山藥粥：梗米50克，淮山藥細(xì)粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對(duì)遷延性、慢性腹瀉有效。

5．少吃高纖維的食物

1、原因：

芝麻，各種堅(jiān)果、黃豆等，還有帶有細(xì)小種子能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的草莓等水果，它們會(huì)刺激發(fā)炎的腸道，不利于其恢復(fù)。

2、專(zhuān)家推薦：

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時(shí)，調(diào)入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

6．幼兒秋季腹瀉飲食小貼士

1、寶寶食物的保存的方式一定要得當(dāng)，給寶寶的食物還是盡量的儲(chǔ)存在冰箱里面，但是要注意的是，冰箱里儲(chǔ)存過(guò)后的食物呢，在食用前一定要經(jīng)過(guò)煮沸過(guò)后才能給寶寶食用，室溫下存儲(chǔ)的奶更是不能超過(guò)四個(gè)小時(shí)，所以建議盡量的給寶寶食用新鮮的食物。

2、注重寶寶的飲食的衛(wèi)生問(wèn)題，小寶寶的胃腸功能都還未發(fā)育的很成熟，抵抗的能力又還比較差，自我調(diào)節(jié)功能也很差，所以很容易會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉的。寶寶需要使用的餐具都建議消毒干凈。

3、給寶寶添加輔食的品種不要太多，秋季是給寶寶斷奶最合適的季節(jié)了，這時(shí)候就許多準(zhǔn)媽媽們就會(huì)開(kāi)始逐漸的給寶寶添加輔食了，但是要注意的是輔食的品種不可以好多樣的同時(shí)添加，只會(huì)造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，所以建議給小寶寶喂食的時(shí)候，要是要合理的，定時(shí)定量的給寶寶添加。