1．新生兒時(shí)期

新生兒的睡眠時(shí)間是所有階段最長的時(shí)間，通常情況下，新生寶寶一天當(dāng)中需要十八個(gè)小時(shí)，每次睡眠時(shí)間要長達(dá)四十分鐘左右;

所有說新生兒大多數(shù)時(shí)間都在睡眠當(dāng)中所度過的，寶寶沒睡到兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就會(huì)喝一次奶，此時(shí)寶寶睡覺不會(huì)分白天和晝夜，一般在每次喂奶之后都會(huì)睡覺。

2．1-3個(gè)月的寶寶

隨著新生兒不斷成長，睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短，1-3個(gè)月之間的寶寶每天的睡眠時(shí)間需要保持在十六個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間；

在白天的時(shí)候?qū)殞殤?yīng)該保持四次的睡眠，每次睡眠需要長達(dá)1.5個(gè)小時(shí)左右，夜間需要保持11個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，寶寶在換完尿布或者吃奶之后通常都會(huì)進(jìn)入睡眠。

3．4-6個(gè)月的寶寶

這段時(shí)期的寶寶睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在十四個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，寶寶一般在上午的時(shí)候都會(huì)睡到兩個(gè)小時(shí)左右；

到了下午的時(shí)候需要睡到三個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，由于此時(shí)寶寶在白天的運(yùn)動(dòng)量會(huì)隨著年齡不斷增加，所以在夜間的時(shí)候需要保持寶寶充足的睡眠時(shí)間。

4．7-12個(gè)月的寶寶

這個(gè)時(shí)期寶寶的睡眠時(shí)間需要根據(jù)寶寶自身的身體發(fā)育情況來看，寶寶的睡眠質(zhì)量也會(huì)因人而異，通常情況下，處于這個(gè)階段的寶寶上午的時(shí)候需要保持一次睡眠，下午的時(shí)候也要保持一次睡眠，每次睡眠時(shí)間長達(dá)一個(gè)多小時(shí);

此時(shí)的寶寶很少有一覺睡到天亮而不醒來的，在夜間的時(shí)候?qū)殞毚蟾艜?huì)醒來兩三次的時(shí)間，主要是小便造成，所以媽媽在夜間的時(shí)候需要及時(shí)給寶寶更換尿布，以免造成寶寶睡眠不適。