1．多喝溫開水

寶寶受涼缺水嗓子會很難受，也不利于病毒排除體外。應(yīng)該多給寶寶喂水、喂稀一點的奶粉、或者母乳；

時刻保證寶寶的體內(nèi)不缺水分，通過不停地排尿讓病毒排出體外，緩解感冒的癥狀，抑制感冒的進一步發(fā)展，這樣能讓寶寶感覺舒服一些。

2．注意保暖

寶寶受涼要適當給寶寶增加衣物，尤其要護理好寶寶的四肢和小肚子，預防寶寶因為受涼而引起拉肚子。

但注意不要捂得過厚包得過嚴，否則會造成機體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

3．注意調(diào)節(jié)飲食

注意飲食調(diào)節(jié)，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿卜、枇杷。

寶寶如果受涼，尤其是胃部受涼，會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，如吐奶;同時可能伴隨著上吐下瀉的情況，出現(xiàn)食欲不振。注意給寶寶吃的食物保持一定的溫度，包括水果。

4．保持室內(nèi)環(huán)境良好

保持居室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋里吸煙，應(yīng)定時開窗換氣;保持室內(nèi)空氣濕潤?？梢岳每諝饧訚衿?。

可以給寶寶熬點姜糖水喝，姜糖水有很好的驅(qū)寒功效。但是在熬制的時候，最好使用老姜，老姜的驅(qū)寒效果更好。