1．痰濕寶寶的外形癥狀

痰濕體質(zhì)的寶寶特征主要包括兩個方面，一個是外形方面的特征，一個是精神方面的癥狀。

外形癥狀包括：

1、寶寶體形偏胖，動作遲緩，容易疲倦;

2、性格較安靜，不喜歡活動;

3、愛吃辛辣油膩的食物，愛吃甜食;

4、容易惡心，對季節(jié)變化的適應(yīng)能力較差，平時大便較稀;

5、舌苔膩，中醫(yī)把脈的話，脈象滑或濡;

6、容易咳嗽，痰多而清稀。

危害：

這種體質(zhì)的寶寶皮膚容易感染，易患蕁麻疹、濕疹、脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎、哮喘、支氣管炎、水腫、泄瀉等疾病。

2．痰濕寶寶的精神癥狀

痰濕寶寶的精神癥狀也比較明顯，在日常生活中通過觀察，家長能及時察覺。

具體表現(xiàn)：

1、痰濕體質(zhì)的寶寶反應(yīng)會慢一些，其中包括形體反應(yīng)、神經(jīng)反射等。

2、經(jīng)常神昏，頭重，很明顯的困乏沒精神狀況，且容易疲勞。

3、且到了中年以后，經(jīng)常頭昏，頭重，想睡。注意這是向痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化的一個表現(xiàn)。

4、吃完飯之后寶寶會出現(xiàn)脾胃消化不好，痰濕壅盛的癥狀，且飯后會胸悶且頭昏腦脹。

3．痰濕寶寶怎樣調(diào)養(yǎng)身體

痰濕體質(zhì)的寶寶調(diào)養(yǎng)原則主要是健脾、祛濕、化痰。

具體做法：

1、飲食上宜清淡少油;

2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚、冬瓜、橙子等;

3、忌食生冷食物及冷凍飲料，少吃甜膩酸澀的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等。

4、加強運動，強健身體機能，健康脾胃功能。

5、不宜在潮濕的環(huán)境里久留，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。這類體質(zhì)的人平時還應(yīng)定期檢查血糖、血脂、血壓。

6、嗜睡者應(yīng)逐漸減少睡眠時間，多進行戶外活動，讓日光使得身體機能活躍起來。

這些注意事項大人一定要牢記，也要給寶寶經(jīng)常說哦，寶寶不愛記這些枯燥的東西，也可以用小故事的形式來講述。

4．痰濕造成的寶寶痰多怎么辦

人體有不同體質(zhì)，生病時要對癥下藥，日常對身體的調(diào)理養(yǎng)護，也要根據(jù)不同體質(zhì)采用不同的方法。痰多是件特別麻煩的事，那么寶寶痰多怎么辦呢？

一、拍背法

可在寶寶痰咳不出來時應(yīng)急使用，幫助排痰。

具體操作是：

1、在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側(cè)臥或抱起側(cè)臥。

2、家長一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打?qū)殞毐巢俊?/p>

3、拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進行。

4、拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進行。

5、每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

二、飲水法

1、讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。

2、咳嗽發(fā)勢的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。

3、多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰。

4、同時，涼開水還能改善血液循環(huán)，使機體代謝所生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

三、蒸氣法

1、將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出；

2、還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發(fā)生意外。

四、藥物法

1、不要隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰。

2、痰少黏稠不易咳出者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用氯化銨、桔梗、遠志等祛痰藥;

3、痰多黏膜難咳出者，用必咳平、痰易凈、α-糜蛋白酶等;痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖漿、有條件時應(yīng)用超聲霧化吸入。

4、中藥川貝燉雪梨，也有利于化痰止咳，可取梨1個，將頭部切下作蓋，挖出核心，放放冰糖10克、川貝末6克，蓋上梨頭部，放碗內(nèi)上火蒸熟，食梨飲汁。

5．痰濕體質(zhì)寶寶如何減肥

痰濕不僅僅是咱們一般所說的“痰”，而是泛指體內(nèi)的水濕代謝反常所構(gòu)成的一系列體現(xiàn)，包含身體沉重，臉部油膩，口粘膩等，痰濕最有代表性的體現(xiàn)即是肥壯。

1、減肥飲食關(guān)鍵

若是你是痰濕體質(zhì)的胖人，那要記住想減肥首先要做的即是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要根絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。

應(yīng)常吃味淡性溫平的食物，多吃些蔬菜、生果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。

2、一定要運動

痰濕體質(zhì)者多形體肥壯，身重易倦，所以最佳能長時間堅持體育鍛煉，漫步、慢跑、球類、游水、以及各種舞蹈，均可挑選。

活動量應(yīng)逐步增強，讓疏松的皮肉逐步轉(zhuǎn)變成健壯、細密的肌肉。

3、藥物養(yǎng)生

痰濕之生，與肺脾腎三臟聯(lián)系最為親近，故要點在于調(diào)補肺脾腎三臟。