1．寶寶吃調(diào)料怎么添加：鹽

寶寶在半歲以前，是味覺的敏感發(fā)育期，這個時間段家長要慎重給寶寶添加輔食，添加調(diào)料。那么，寶寶吃調(diào)料應該怎么添加呢？哪種調(diào)料應該什么時候添加呢？

寶寶吃鹽怎么添加：

1、中國營養(yǎng)學會對6個月以內(nèi)的寶寶，鈉的推薦量是200毫克，換算成鹽是0.5克。

2、一般輔食中原材料就含有少量鹽分，所有初期開始添加輔食的寶寶完全可以不用加鹽。

在1歲后再開始添加每天不超過2克的鹽。

2．寶寶吃調(diào)料怎么添加：糖

糖也是常見的寶寶調(diào)味料一種，寶寶吃糖怎么添加：

1、糖吃多了會損害寶寶的牙齒，還會降低寶寶對甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厭食、挑食。

2、但是甜味卻是寶寶最最喜愛的一種味道。

3、所以年輕的媽媽們就要控制寶寶的食糖量，每天總量不多于半勺糖。

3．寶寶吃調(diào)料怎么添加：食用油

嬰兒的成長需要從小開始，并且越小的嬰兒對脂肪的需求量就越大，因為孩子需要足夠的脂肪提供成長所需的熱量。

寶寶吃食用油怎么添加：

寶寶輔食里添加的食用油首選植物性食用油，比如橄欖油。它不會對寶寶身體產(chǎn)生副作用，還易被寶寶吸收。

4．寶寶吃調(diào)料怎么添加：醬油

很多家長經(jīng)常用自己的口味去衡量寶寶的，總認為所有的食物都應該加入醬油、醋，食物會更有味兒。這樣做只會使孩子對食物本身的感知發(fā)生偏差，易出現(xiàn)偏食、挑食現(xiàn)象。

寶寶吃醬油怎么添加：

不要過早地添入輔食中，每次使用也僅限于1-2滴，在初期食用時應仔細觀察寶寶，防治出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。