1．冬天寶寶咳嗽可以喝姜湯嗎?

冬天寶寶咳嗽是否能喝姜湯主要看是什么原因引起的，分為兩種情況，家長要注意具體問題具體分析。

風(fēng)寒引起的冬天咳嗽能喝姜湯

冬天咳嗽一般是由于風(fēng)寒感冒引起的，這種情況是可以喝姜湯的。

風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。生姜藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。

風(fēng)熱引起的冬天感冒不能喝姜湯

雖然說冬天風(fēng)熱感冒少，但是如果長時間呆在空調(diào)房或者暖氣房，空氣干燥、不流通，使人的身體燥熱、肺火上升、免疫力下降，遇風(fēng)之后可能會導(dǎo)致衛(wèi)表不和，肺失清肅而出現(xiàn)風(fēng)熱感冒。由風(fēng)熱感冒引起的咳嗽是不能食用姜湯的。

2．冬天寶寶咳嗽喝姜湯的好處

驅(qū)寒治感冒

喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。如果感冒了或者著涼了，喝上一碗熱熱的姜湯用來驅(qū)寒治感冒，效果是非常好的。

利水、治菌痢

用生姜煮湯時，最好不要削皮，因?yàn)樯だ?還可以治菌痢。

促進(jìn)消化

生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等，能增強(qiáng)和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上喝姜湯，對健康有利。但晚上吃，因?yàn)榻緛韺贌?會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

小貼士：

俗語“冬吃蘿卜夏吃姜”，因?yàn)槎鞖夂蚋稍?空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。而生姜屬于熱性,又在烹飪中失去不少水分,加速血液循環(huán),食后容易上火,加重干燥對我們?nèi)梭w的危害。

3．冬天寶寶咳嗽姜湯做法

小蔥老姜湯

做法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可飲用。

功效：羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風(fēng)味，常食可溫中散寒。

紅糖姜湯

做法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。

功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

4．冬天寶寶咳嗽還可以吃什么

還可以給寶寶吃下列食物：

1、柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。

2、西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時多喝水。

3、枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

4、荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。