1．嬰兒輔食添加順序

1、從種類講

應(yīng)按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉類”的順序來添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營養(yǎng)素(如嬰兒含鐵營養(yǎng)素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加肉類食品(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。

2、從數(shù)量講

應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者在喂奶之后試吃一點，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

3、從質(zhì)地講

先流質(zhì)(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)再固體(如爛面條、小饅頭片等)。

4、從時間講

寶寶滿4月齡后，可以開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)，從6月齡開始可以添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)，7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)，11-12月齡時大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。

2．嬰兒輔食添加順序-嬰兒輔食添加原則

嬰兒輔食添加應(yīng)遵循如下原則：

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只喂一種新食物，而且從少量開始喂起，濃度也要從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃再加入已吃過的食物，大約5-7天添加一種新食物。

4、4-5個月添加稀釋果汁和蔬菜湯類，6-7個月添加五谷根莖類，并且嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以上開始添加肉類。

5、寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。