1．寶寶貧血吃什么補血最快：動物肝臟

動物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是家畜家禽肉和魚肉(1～3毫克/100克)的10倍。所以寶寶貧血吃動物肝臟補血非?？?。

具體分析：

1、肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。

2、每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。

3、肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。

2．寶寶貧血吃什么補血最快：動物血液和各種瘦肉

動物血液：

豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。

各種瘦肉：

雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。

3．寶寶貧血吃什么補血最快：胡蘿卜

葉類蔬菜含鐵量非常豐富，而且植物類的食物提取的補血物質是非常安全的，所以嬰兒貧血可以多吃蔬菜。比如胡蘿卜。

胡蘿卜：

1、胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物。

2、而且還可以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過很多寶寶不愛吃胡蘿卜，家長可以把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

4．寶寶貧血吃什么補血最快：菠菜

菠菜這是最常見的蔬菜，也是有名的補血食物。

具體分析：

1、菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。

2、如果寶寶不愛吃胡蘿卜，那就多吃點菠菜。還可以將這些蔬菜做成各種貧血食譜給嬰兒吃。