月子期間是產(chǎn)婦用來恢復(fù)的時(shí)期，雖說如此，但是在這期間也容易落下一些病根。那么怎么判斷有沒有落下月子病？一起來看看吧。

雖然說坐月子是寶媽產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)期，但是如果這個(gè)時(shí)候沒有人幫忙帶孩子，孩子夜睡、奶睡等一些列問題也會(huì)嚴(yán)重干擾寶媽的正常調(diào)息，所以有些寶媽在坐完月子后不僅身體沒有恢復(fù)，反而落了一身的月子病。

在傳統(tǒng)的坐月子中，寶媽們坐月子是不能碰水、出門的，也不能把房間的窗簾拉起來透透氣，因此對(duì)于一些身體本就羸弱的女性而言，坐完月子之后反而身體更加乏力，動(dòng)不動(dòng)就生病。

現(xiàn)在坐月子雖然不至于窗簾都不讓拉開，但是依舊有一些不好的習(xí)俗殘留，也讓一些女性擔(dān)心在坐完月子之后會(huì)惹上一身的月子病。但是如果你在坐月子后有這三種表現(xiàn)，那就說明身體恢復(fù)的很好，沒有留下月子病，看看你符不符合這些條件。

在產(chǎn)后寶媽要注意的就是惡露問題，因?yàn)閻郝恫患皶r(shí)排除干凈的話，會(huì)導(dǎo)致子宮無法恢復(fù)，帶來一系列疾病。一般來說，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在半個(gè)月內(nèi)就能完全排除惡露，而剖腹產(chǎn)的孕媽就需要一個(gè)月，那么怎么去看惡露是否正常排出呢？

那就是生理期出現(xiàn)。女性在做完月子后出現(xiàn)了生理期，就說明惡露已經(jīng)排除了，但是由于每個(gè)人體質(zhì)不同的原因，如果有些寶媽在做完月子后半年甚至一年都沒有來生理期，這也屬于正常的，所以對(duì)此無需擔(dān)心。

對(duì)于愛美的女性來說，坐月子期間讓身材恢復(fù)原貌才是最重要的，由于之前因?yàn)閼言兴鶎?dǎo)致的骨盆擴(kuò)大等生理現(xiàn)象，如果在坐完月子得到了緩解，那也就說明沒有落下月子病。

為了幫助女性在月子期間能夠更好地塑形，可以使用束縛帶等輔助恢復(fù)身材，也具有不錯(cuò)的效果。

生病大多會(huì)帶來疼痛，月子病也會(huì)帶來疼痛，所以如果在坐完月子之后感覺身體疼痛、不舒服，那么多半就已經(jīng)落下了月子病，如果沒有這種癥狀，那就說明身體恢復(fù)的不錯(cuò)，寶媽也就無需擔(dān)心了。

一般月子病會(huì)導(dǎo)致腰部、背部、關(guān)節(jié)疼痛，所以寶媽最需要注意的就是這幾個(gè)點(diǎn)。

當(dāng)然了，為了不至于落下月子病，寶媽在坐月子期間就需要多加注意調(diào)養(yǎng)身子了，最好有個(gè)人能幫助寶媽帶孩子，不然即使身體上沒有問題，也會(huì)給寶媽心理上平添諸多壓力。