有些寶媽生完孩子以后會出現(xiàn)一些狀況，比如說產(chǎn)后大出血就是一個，那么你知道怎么避免產(chǎn)后大出血嗎？

說到產(chǎn)后大出血，孕媽們難免有太多的擔心和害怕。孕媽們，別盲目擔心產(chǎn)后出血自己嚇唬自己，下面這5點做好很重要。

1、調(diào)理孕期貧血

孕婦貧血容易患妊娠期疾病，分娩時容易出現(xiàn)產(chǎn)力不足，產(chǎn)后大出血等狀況。而且孕媽貧血嚴重胎兒容易發(fā)生慢性缺氧，影響胎兒的生長發(fā)育，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，智力低下等。

懷孕后，孕媽要均衡營養(yǎng)，預(yù)防貧血，按時產(chǎn)檢，及時了解自身的健康狀況。若有發(fā)生孕期貧血，別不當回事，要盡早就醫(yī)診治和調(diào)理治療。

孕婦是缺鐵性貧血的高發(fā)人群，有輕微的貧血孕媽們別盲目擔心害怕，做到心中有數(shù)堅持調(diào)理。缺鐵嚴重的孕婦也別不當回事，需要藥物補充時要遵醫(yī)囑。

含鐵多的食物有動物的肝臟，櫻桃，蛋黃，瘦肉，大棗，葡萄干，西紅柿，菠菜等。

2、產(chǎn)后遵醫(yī)囑觀察

分娩后，可不是就什么事情都沒有了，產(chǎn)后觀察非常重要。產(chǎn)后要遵醫(yī)囑配合觀察，可以及時監(jiān)測到出血情況，若是真遇到產(chǎn)后大出血，可謂時間就是生命，能在第一時間治療對產(chǎn)婦非常重要。

產(chǎn)后觀察包括剛生完寶寶后醫(yī)生在產(chǎn)房里給予的觀察，產(chǎn)婦回到病房后需要家人配合幫助量體溫，觀察產(chǎn)婦精神狀態(tài)，關(guān)注出血量多少等。

產(chǎn)婦出產(chǎn)房后家人可不能把所有的重心都放在寶寶身上，忽略了產(chǎn)婦哦。照顧寶寶和產(chǎn)婦要同時顧及到。

3、產(chǎn)后避免情緒過于激動

產(chǎn)婦大喜大悲的情緒，是引起產(chǎn)后大出血很重要的原因。剛出產(chǎn)房后，切不可在情緒上刺激產(chǎn)婦，以免產(chǎn)婦情緒波動大。尤其是一些重男輕女的家庭，切不可因胎兒性別不是所期待的，而遷怒于產(chǎn)婦，產(chǎn)婦情緒變化大引發(fā)產(chǎn)后大出血，嚴重了甚至?xí){到生命。

孕媽們也要提前知道產(chǎn)后情緒波動大的危害，努力調(diào)控自己的情緒，關(guān)愛自己的身體健康。

4、早開奶哺乳

產(chǎn)后大出血在分娩后的2小時內(nèi)是高風(fēng)險階段，產(chǎn)后的24小時是危險期，隨著時間的增加風(fēng)險率相對降低，產(chǎn)婦可略微松口氣，但不能粗心大意到一點不在乎。

早開奶，對促進產(chǎn)后身體恢復(fù)幫助大，早開奶可以促進子宮收縮預(yù)防產(chǎn)后大出血。而且早開奶哺乳，對喚醒母愛幫助大，能促進產(chǎn)婦情緒趨于穩(wěn)定。

產(chǎn)后條件允許的情況下就讓寶寶早和產(chǎn)婦接觸，早開奶，早哺乳。一般情況下，產(chǎn)后半小時就可以讓寶寶吮吸了。

5、選正規(guī)醫(yī)院分娩

分娩對大部分女性來說，一生可能就經(jīng)歷那么一兩次。對于分娩，孕婦和家人還要給予足夠的重視，要選正規(guī)的醫(yī)院。畢竟生孩子就像去鬼門關(guān)走一圈，正規(guī)醫(yī)院各方面條件要好，對孕婦和胎兒的安全更有保障?？刹荒芤蛞恍﹤€人原因，隨便選不正規(guī)醫(yī)院。

若是真發(fā)生產(chǎn)后大出血情況，畢竟不正規(guī)醫(yī)院醫(yī)療條件有限，到時候后悔已晚。