雖然專業(yè)的中醫(yī)按摩要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，但是這些簡單的小兒推拿方法在家就可以做，寶爸快來學(xué)學(xué)吧！

1、捏脊

捏脊是最常見的一種中醫(yī)小兒推拿療法，能夠改善小兒消化不良、厭食、嘔吐、腹瀉、便秘、咳嗽、夜啼等病癥，也能起到預(yù)防保健的作用。具體方法是：雙手拇指與食指、中指兩指或拇指與四指的指面對稱地用力，夾持住寶寶脊柱兩側(cè)肌膚，相對用力擠壓并一緊一松，由下而上連續(xù)地挾提肌膚，邊捏邊向前推進(jìn)，自尾骶部捏至頸部。

2、按摩腹部

寶寶如果受寒，引起腹瀉、腹痛等，可以用推拿的方法幫寶寶緩解。揉丹田，在寶寶肚臍下2-3寸(中醫(yī)指患者拇指指關(guān)節(jié)橫度為一寸)按揉1-3分鐘；揉肚臍，中指按寶寶肚臍，食指、無名指在兩旁，三指保持同一平面，按揉1-3分鐘；橫擦上背部和腰骶部，30秒至1分鐘，感到溫?zé)峒纯伞?/p>

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