生完孩子以后有個漫長的月子期，那么在月子期需要注意些什么呢？有哪些事情是不能做的，今天知秀網(wǎng)小編就要來跟你說道說道了！

說到坐月子，新媽媽們都有一堆委屈想要吐槽，覺得坐月子這不能做那不能做，整個人都快被折磨瘋了。但是坐月子對女人來說非常重要，坐月子一向被視為女人調養(yǎng)體質的最佳時期，產(chǎn)后要恢復身體，在坐月子時就要注意科學合理的方法。

你也許聽說過有的產(chǎn)婦沒坐好月子，落下了月子病；整月都不能洗澡、洗頭、不能刷牙……每位媽媽都應該提前了解坐月子注意事項，把握好對待傳統(tǒng)禁忌的尺度，科學地安排坐月子飲食，調理身心健康，坐一個愉快的月子。

而且對于女性來說，如果坐月子的時候留下點什么毛病，那可能會影響一輩子的健康，為了新媽媽的健康，才會有那么多的坐月子禁忌。

我們之前聊過很多關于很多坐月子的注意事項，我們已經(jīng)都知道，坐月子不能長期臥床、不能不通風透氣、也不能不洗頭洗澡以及不能同房……這些我們都知道了，那還有哪些細節(jié)是我們需要注意的呢？

在月子期間，這3件“傻事”產(chǎn)婦最好不要做，只會傷害自己的身體。

不停地玩手機

誠然，手機確實是個好東西。上面有著五花八門的事情，讓人很感興趣，媽媽們也可在閑暇時看看手機。

但如果媽媽在月子期間一直玩的話，不但視力會下降，整個人的精神也是渾渾噩噩的，只會傷害自己的身體。所以說，為了自身考慮，閑下來的時候還是多看看窗外的風景，沒事的話就多轉轉眼珠子，這可比玩手機強多了。

情緒不穩(wěn)定，非常容易動怒

一般來說，生過孩子之后，媽媽的心情都非常不穩(wěn)定，有些心理比較脆弱的姑娘甚至會得抑郁癥。

因為這時候寶媽一般都很難接受自己的角色轉變，從心理角度來說十分難受，同時面對發(fā)胖的身材和無休無止的不眠夜而難過不已。所以這時候難免會遇事情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣。

這時候老公就應該出場多哄哄老婆，讓她們順利地度過這個轉變期，否則她們可能真的會被逼瘋。

過度勞累

我們都知道，經(jīng)歷過漫長的懷胎十月和精疲力竭的分娩過程，這時候媽媽們的身體都比較虛弱，還有嗷嗷待哺的小寶寶會給媽媽帶來無數(shù)的不眠夜。這時候媽媽一定要多休息，其他事情盡量先不要做，養(yǎng)好身體是關鍵。

但很多新手媽媽不注重這一點，硬撐著要干家務，讓自己勞累不堪還會給自己的身體恢復帶來很多麻煩，這又是何苦呢？一些繁重的家務活可以交由老公代勞。

女性一定要好好愛護自己，一定要懂得心疼自己疲憊的身體，如果有條件，一定不要在月子期間做家務，盡量保證睡眠多休息。如果這個階段累著了，累壞了，以后是很難補回來的。