一般在順產(chǎn)的情況下，假如分娩過程順利，產(chǎn)婦可以在分娩后8小時在床上小坐一會兒，在分娩12小時那就可以下床適當(dāng)慢慢的走動或上廁所等，在分娩24小時后則可以下床做些輕微的活動。因為這樣做有利于加速身體血液的循壞，促進(jìn)組織代謝和體力的恢復(fù)，而且有助于促進(jìn)媽媽腸道的蠕動，防止產(chǎn)后便秘。

在產(chǎn)后2~3天產(chǎn)婦就可以進(jìn)行一些正?；顒樱热缱约合茨?，刷牙等，但家務(wù)的話還是先不要做。產(chǎn)婦分娩后身體恢復(fù)得好，在醫(yī)院各項檢查和復(fù)查都沒有什么異常表現(xiàn)的前提，大約1個星期后就可以到戶外進(jìn)行散步等輕微的活動了。

注意：第一次下床活動時應(yīng)該先在床上坐一會兒，等感覺適應(yīng)后再慢慢起身或請家人從旁協(xié)助下下床，以免因產(chǎn)婦在分娩時出血、出汗較多體虛而感到頭暈，猛然起身下床運動的話會比較容易摔倒。