產(chǎn)后第一次排氣剖宮產(chǎn)后24小時

為什么剖腹產(chǎn)后要進行排氣?

生完寶寶后，醫(yī)生護士都會再三叮囑新媽媽要盡快排掉，防止腸粘連。剖腹產(chǎn)后會出現(xiàn)腹脹，主要由于新媽咪做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經(jīng)過24～48小時后，腸道功能才會逐漸恢復。肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動的標志，表明新媽咪腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復后才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產(chǎn)后24小時后會出現(xiàn)排氣，若在48小時之后還未排氣，則為異常情況，必須找醫(yī)生檢查處理。

一、術后適當活動

剖腹產(chǎn)后，由于傷口的疼痛，產(chǎn)婦無法像順產(chǎn)的產(chǎn)婦那樣活動自如。不過，在術后24小時后，還是應該在家人的幫助下，適當下床慢慢走幾步路，或者是站立幾分鐘，這樣會幫助腸胃蠕動。而如果實在疼痛難忍，也可以讓家人幫忙在床上做翻身運動，這樣可以促進盡快排氣，也會避免腸粘連等問題。

二、注意飲食結構

剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦需要采用少食多餐的方式，吃些清淡的食物，避免不易消化、脹氣的食物，并且要細嚼慢咽，這樣會幫助盡早排氣。

三、按摩腹部

選擇剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以輕輕的撫摸腹部進行按摩，可以將子宮與陰道中殘留的積血排除，幫助腸道蠕動。

四、借助藥物

如果產(chǎn)婦分娩后長時間仍沒有排氣，就應該在醫(yī)生的指導下進行藥物協(xié)助了。不過，服用藥物會影響產(chǎn)婦的身體內部環(huán)境，而且還容易對乳汁產(chǎn)生有害物質，因此除非情況非常緊急，否則輕易不要使用藥物。

“剖腹產(chǎn)手術后，產(chǎn)婦要隨時注意自己的傷口，不能做劇烈的運動，或者大笑大哭等激動的情緒，這樣會易造成傷口的再次破裂。并且，分娩后要在24小時之后下床走路，會有效避免腸粘連，幫助腸胃蠕動，從而更快速的排氣。并要遵循少食多餐的原則，避免食用不易消化的食物。在剖腹產(chǎn)分娩后，還要做好避孕措施，不要在傷口還沒完全愈合的情況下再次懷孕，造成子宮破裂的現(xiàn)象?！?/p>

產(chǎn)后第一次排尿剖宮產(chǎn)后24小時

正常情況下，新媽媽在分娩后2～4小時會排尿。另外，由于利尿劑作用，在產(chǎn)后12 ～24小時排尿會大為增加。

如果產(chǎn)后超過4小時仍沒有排尿，就必須請醫(yī)護人員協(xié)助解決，因為尿液滯留會提高泌尿道感染的機會，況且脹滿的膀胱也可能使子宮移位，影響子宮收縮，甚至造成產(chǎn)后出血。

產(chǎn)后排尿不順的原因

產(chǎn)后排尿不順的原因主要有兩種：一是因為膀胱、尿道因生產(chǎn)而受傷、水腫，新媽媽無法感覺膀胱滿了;

另一個原因則是會陰傷口疼痛及腹內壓減少，造成產(chǎn)后小便困難。

產(chǎn)后輕松解手5招術

第1招 主動上廁所

一般而言，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后2～3小時就該解出尿來，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在前1～2天，會有導尿管協(xié)助排尿，但拿掉導尿管后約2小時就會開始有尿意，便要自行練習上廁所。

第2招 膀胱訓練

如果怕解尿不順暢，可以在仍接著導尿管的情況下，先休息1~2天，之后再做膀胱訓練。訓練方法為，先將導尿管的尿管夾住2個小時后，讓膀胱里的尿無法排出，讓產(chǎn)婦體會脹尿的感覺，之后再放開導尿管讓尿排出，重復此動作，讓產(chǎn)婦熟悉脹尿的感覺。

第3招 溫水坐浴止痛

排尿時因尿液沾到會陰傷口而產(chǎn)生疼痛，可以在小便時用溫水沖洗會陰部，來減輕疼痛或采用常見的產(chǎn)后陰部護理方式“溫水坐浴”，在生產(chǎn)后約24小時可以開始進行，對于減輕解尿、解便的不適，有一定的效果。

第4招 冷水坐浴止腫

如果一開始陰部腫脹得非常厲害，可以先局部用冰敷或采用冷水坐浴，來減輕腫脹的癥狀，因為泡冷水可以刺激血管收縮，所以腫脹的情形也會消得比較快，不會再產(chǎn)生血腫，在消腫上比溫水坐浴來得有效。

冷水坐浴的方法是用大一點的臉盆，先放一些室溫的冷水，待坐進水中之后再慢慢加入冰塊，這樣就能慢慢適應水的溫度。

此外，由于產(chǎn)后身體較虛弱，泡的時候要注意身體其它部位的保暖。

產(chǎn)后第一次下床產(chǎn)后24小時

自然生產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后練習坐起來后即可下床活動

為安全起見，新媽媽第一次下床，應有家屬或護理人員陪伴協(xié)助，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒有不舒服再起身。下床排便前，要先吃點東西才能恢復體力，以免昏倒在廁所。上廁所的時間如果較長，站起來動作要盡量緩慢，不要突然站起來。萬一新媽媽有頭暈現(xiàn)象，要讓立刻坐下來，可以把頭向前放低，在原地休息一會兒。

新媽咪長時間躺在床上，不僅不利于體力恢復，還容易降低排尿的敏感度，可能會阻礙尿液的排出，引起尿潴留，同時還可能導致血栓形成。

產(chǎn)后第一次進食

自然分娩產(chǎn)后即可進食

自然生產(chǎn)的媽媽可以在床上坐起吃飯

很多媽媽在產(chǎn)后第一天基本上是躺著度過的，這樣可不好。其實，順產(chǎn)新媽媽可以在產(chǎn)后6～8小時坐起來;剖宮產(chǎn)的新媽媽在術后24小時可以坐起。要多坐少睡，不能總躺在床上。躺在床上不僅不利于體力的恢復，還容易降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出，引起尿潴留，并可能導致血栓形成。

剖宮產(chǎn)排氣后方可進食

對于實施剖產(chǎn)的新媽咪來說，產(chǎn)后進食的時間和種類就有嚴格要求了。

術后6~8小時：也就是麻醉過后，雖沒有排氣，但可進食少量不含糖、奶的流食。

排氣后：可以吃一些容易消化的、富含蛋白質、維生素的食物。

排氣后1～2天內：進食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、面條等。

排氣后3天以外：此時產(chǎn)后媽媽就可以吃正常的飯菜了。

實施剖宮產(chǎn)的新媽咪，術后6個小時內應嚴格禁食。這是因為麻醉藥藥效還沒有完全消除，全身各器官的反應低下，如果進食就可能會引起嗆咳、嘔吐等。

因此，如分娩順利，產(chǎn)后可根據(jù)體力恢復情況下床，適當活動。產(chǎn)后24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。

產(chǎn)后第一次洗澡產(chǎn)后24小時以后

產(chǎn)后媽媽在分娩時，尤其是自然分娩，新媽咪會大量出汗，會大汗淋漓，內衣浸透。分娩后，新媽咪的汗腺功能更活躍，也會大量排汗，特別是在夜間睡眠和初醒時。因此，在順產(chǎn)后洗澡保持皮膚清潔衛(wèi)生是非常必要的。

一般認為，正常分娩的產(chǎn)婦分娩后7天便可以洗澡，可以選用淋浴，洗頭 不過要分開洗(水最好燒開過)。產(chǎn)后的前幾日，剛分娩完，身體虛弱，不宜立即開始淋浴，數(shù)日后體力恢復就可以開始淋浴。 產(chǎn)后6周內不宜洗盆浴或大池洗浴，以免不潔澡水流入生殖道引起感染。在澡前應避免空腹，防止發(fā)生低血糖，引起頭暈等不適。洗澡時間不宜過長，每次10分鐘左右。室溫20攝氏度為適宜。如果分娩過程不順利，出血過多，或平時體質較差，不宜勉強過早淋浴，可改為擦浴。

值得注意的是，夏天洗澡時，產(chǎn)婦不可貪涼用冷水，否則可因氣血凝滯而導致月經(jīng)不調和身體痛;冬天浴室宜暖，浴水宜熱，但不要洗得大汗淋漓，因為出汗多會使已經(jīng)傷津耗氣的產(chǎn)婦更加疲勞。此外，產(chǎn)婦洗浴次數(shù)不可太多，比正常人要略少些，且洗澡后要進少許飲食，用以補充耗損的氣血。

產(chǎn)后第一次同房六周后

產(chǎn)后媽媽不宜過早進行性生活，建議順產(chǎn)的產(chǎn)婦兩個月后同房，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在3個月后同房，具體的時間還要根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復程度而定。

做好避孕措施

很多人以為，產(chǎn)后只要月經(jīng)沒來，都不會懷孕，其實這也是錯誤的。專家研究表明："不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40-50天的時候就可恢復排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3-8個月之間可恢復排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。"如果新媽在哺乳期內再次懷孕，對剛恢復不久的子宮會造成一定的損傷。因此為了避免意外懷孕，產(chǎn)生夫妻同房應做好避孕措施。