1．熱敷

月子期間產(chǎn)婦哭了后，眼睛紅腫疼痛，這時(shí)候不放用熱毛巾敷一下，可消腫緩解不適，同時(shí)還可以緩解眼睛疲勞。

2．多睡覺

產(chǎn)婦哭了后身體能量消耗也會(huì)比較大，這時(shí)候最好是躺床上休息一會(huì)，一個(gè)好的睡眠可以有效降低坐月子流淚對(duì)產(chǎn)婦身體的傷害。

3．滴眼藥水

坐月子流淚如果有出現(xiàn)眼睛疲勞、經(jīng)常干癢的癥狀的話還可以借助眼藥水來進(jìn)行補(bǔ)救，眼藥水具有緩解產(chǎn)婦眼睛疲勞、干澀等效果，但是考慮坐月子期間產(chǎn)婦身體特殊性的關(guān)系建議最好先咨詢相關(guān)醫(yī)生后再用。

4．轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)

坐月子期間，很多產(chǎn)婦常常會(huì)因?yàn)殡u毛蒜皮的小事而鬧情緒、哭泣，老是這樣的話，非常傷眼睛。對(duì)于這種情況，不妨轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)，不要老想著不愉快的事情，不要老是去鉆牛角尖，對(duì)人和事物要寬容，這樣才能讓自己的心情變好。不然的話，越哭越鬧心，很容易患上產(chǎn)后抑郁癥的。

5．調(diào)整心態(tài)

在坐月子的時(shí)候哭，對(duì)產(chǎn)婦的身體會(huì)造成不利的影響，尤其會(huì)傷害到眼睛，所以遇到這種情況及時(shí)調(diào)整心態(tài)，避免再次哭泣。有些產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候哭，很可能與產(chǎn)后抑郁有關(guān)，這種情況要及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，培養(yǎng)積極、樂觀的心態(tài)，對(duì)自己要有信心。

另外，月子期間，產(chǎn)婦遇到問題不要老往壞處想，應(yīng)多與家人溝通，有什么問題說開了就好，不要老憋在心里。