一位寶寶說：

“我前幾天剛生完寶寶，現(xiàn)在在坐月子，本來以為生產(chǎn)過程是最痛苦的，沒想到坐月子更痛苦！我覺得自己接下來這一個月都會瘋掉的！?！?/p>

“為什么？大家都知道，坐月子有很多禁忌，我自己也知道，我婆婆也說了，坐月子不能洗澡，洗頭，不能外出，不然容易被風(fēng)吹到?？墒牵冶旧砭陀幸稽c點潔癖，春天這個季節(jié)天氣慢慢熱了，讓我一直忍著不洗頭，我做不到啊，想偷偷洗一次，結(jié)果被婆婆罵了......我很委屈，眼淚快要出來的時候，婆婆又大聲嚷著說坐月子更不能哭！嚇得我趕緊止住了眼淚。”

“還有，婆婆偏要讓我臥床休息，說坐月子不能下床走動，我這有多動癥的人怎么能一直待在床上不走動呢？我明白婆婆是想讓我身體恢復(fù)得好，避免落下月子病，可是我真的受不了這些禁忌，該怎么辦呢？為什么歐美國家的媽媽都不用坐月子？好羨慕她們啊！”

對于坐月子這件事，很多媽媽都深有體會，艱難的一個月是怎么度過的？這個問題只有自己知道。針對剛才寶媽的問題，豆媽想說，其實外國（主要是指歐美國家）媽媽和我們中國媽媽在國情、傳統(tǒng)文化、生活習(xí)性、身體結(jié)構(gòu)等方面是不一樣的，不能一味的作對比說坐月子不好。

中國媽媽坐月子的來歷可以追溯到漢朝，一直延續(xù)到今天，被稱為“月子文化”。現(xiàn)在大家都把坐月子看做是孕婦恢復(fù)身體的一個必要措施。從中醫(yī)理論來看，中國人的骨節(jié)會在產(chǎn)后打開，全身的筋骨就會處于松弛的狀態(tài)，這個時候，產(chǎn)婦稍微不注意，寒氣就會進(jìn)入到身體里。月子結(jié)束后，產(chǎn)婦的骨節(jié)就會閉合，寒氣就會一直留在身體里，對以后的身體健康留下隱患，這就是所謂的“月子病”。

西方人與中國人相比，沒有坐月子的傳統(tǒng)，媽媽們生產(chǎn)完就開始正常的工作、生活。而且西方人的骨節(jié)較為粗壯疏松，有很大的機(jī)會排出體內(nèi)的寒氣，她們生活中也經(jīng)常喝牛奶，吃豆制類食物，體內(nèi)含鈣量較高，中國人的吃食以植物蛋白類為主，營養(yǎng)不豐富，體質(zhì)不太好，這些都是必須要坐月子的原因。

西方國家的媽媽不坐月子不代表她們不需要恢復(fù)身體，只是她們身體恢復(fù)的快一些。對中國媽媽來說，坐月子的傳統(tǒng)還是好的，不能盲目的排斥它，但也要科學(xué)的坐月子。

上述寶媽說到的坐月子禁忌有的是必須要注意的，有的也是錯誤的。比如：不能哭，這是對的，媽媽們要及時控制好自己的情緒；不能洗澡、洗頭、出門，也是對的，但注意防寒保暖，不碰涼水，還是可以做的；不能下床走動，這一條有點片面性，為了防止產(chǎn)婦身體器官下垂，還是不要過于走動，但媽媽們也需要活動一下筋骨，這個走動的度把握住就行。