． 月子里，老公該做哪些事？

戒煙。即使沒有在家抽，煙草中的有害物質(zhì)也會(huì)殘留在衣物上，帶給家人。所以，還是徹底戒了吧！

準(zhǔn)備一間溫馨的月子房，最好能曬進(jìn)陽光，而且安靜。徹底打掃干凈，再裝飾點(diǎn)可愛的寶寶圖片或小玩具。老婆出院前，最好再消毒一遍。

換掉過軟的彈簧床。產(chǎn)婦骨骼韌帶松弛，睡過軟的床，脊柱得不到充分支撐、休息，腰背就會(huì)更酸痛。最好在硬板床上鋪9cm軟墊。

撤掉地毯。研究顯示，即使定期吸塵的地毯每平米也有大約1萬只螨蟲。而螨蟲往往就是造成過敏的源頭。

向親友報(bào)喜必不可少，但也別忘了委婉告知減少探訪，以防寶寶感染。

進(jìn)門洗手、脫外套，并監(jiān)督全家。如果感冒要戴口罩，盡量遠(yuǎn)離寶寶，以免傳染。

通過網(wǎng)絡(luò)、書籍或醫(yī)生朋友，學(xué)些伺候月子的專業(yè)知識(shí)，不但有利于妻兒健康，還能化解月子里的婆媳矛盾。兩代人生活差異大，難免會(huì)有摩擦，老公們應(yīng)做好準(zhǔn)備，客觀中立。

時(shí)時(shí)關(guān)心老婆的感受。生產(chǎn)是個(gè)大事件，容易產(chǎn)生心理陰影。老公要多操心，包容、體諒、陪伴老婆，警惕產(chǎn)后抑郁癥。老公的愛誰也替代不了。

月子里老婆難免各種疼痛，老公最好學(xué)點(diǎn)按摩手法，多給老婆按按，也能增加夫妻感情。

給老婆下載些產(chǎn)后恢復(fù)操的視頻或買些瑜伽墊等，鼓勵(lì)老婆產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利身體恢復(fù)。

自己的身體也要養(yǎng)好，并做好心理準(zhǔn)備。月子里，幾乎每晚都要隔2、3個(gè)小時(shí)醒來換尿布，幫老婆喂奶，喂完還得拍嗝呢~

老公應(yīng)該很期待產(chǎn)后第一次“愛愛”。一般惡露干凈2-3周，也就是產(chǎn)后42天后，就可以愛愛了。但如果老婆有腹痛、發(fā)熱等不適，就一定要及時(shí)帶她去檢查。

如果有條件，就為定一家專業(yè)的月子會(huì)所吧！不僅感謝她為寶寶的付出，自己和兩個(gè)媽媽也不用太過勞累，還能學(xué)點(diǎn)育兒知識(shí)~