1．緩解勞累

燕窩有滋陰補(bǔ)肺、合中開胃、壯陽(yáng)益氣等作用，哺乳期媽媽食用后有助于緩解哺乳和帶孩子造成疲勞的感覺，并能增加母體的抵抗力。

2．美容護(hù)膚

燕窩中表皮生蜃簡(jiǎn)稱(EGF)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，可讓皮膚變得光滑、有彈性和光澤，哺乳期媽媽食用有助于抑制產(chǎn)后色素沉著，并幫助妊娠紋更會(huì)消失。

3．促進(jìn)寶寶發(fā)育

燕窩中含有的燕窩酸，可通過母乳傳給寶寶，為嬰兒早期生長(zhǎng)提供免疫能力，在嬰兒腸道中具有抗菌、抗病毒及解毒作用等。高含量的燕窩酸在嬰兒口腔中可增加?jì)雰嚎谇火つぜ巴僖旱酿ざ?，從而增?qiáng)嬰兒抵抗病菌感染的能力。