自省是深入了解自己的內(nèi)心世界、情緒情感、行為動機并能加以調(diào)節(jié)的能力。對于嬰幼兒來說，自知自省智力主要包括三個方面的能力：自我認(rèn)識的能力、自我評價的能力，以及自我調(diào)節(jié)的能力。自我認(rèn)識的對象包括自己的身體、自己的動作行為以及自己的內(nèi)心世界；自我評價包括掌握他人對自己的評價、在與他人的比較中對自己進行評價，以及自我反思；自我調(diào)節(jié)則包括活動的起始和終止、活動的轉(zhuǎn)移和變換，心理過程的加速和減緩、加強或削弱，以及行為舉止的自我監(jiān)督和校正等方面。
從嬰幼兒期開始，媽媽就可以著手提升寶寶的自知自省能力了。
1歲左右，媽媽就可以開始引導(dǎo)寶寶逐漸認(rèn)識身體的各個部分了。媽媽可以在寶寶精力較旺盛的時候，一邊指著寶寶身體的各個部位，一邊清楚而緩慢地說出相應(yīng)名稱，如果能以有韻律的詩歌的形式說出來就更好了。也可以以游戲的形式教寶寶，比如，媽媽先指著自己的嘴：“媽媽的嘴巴在這里。”而后手指在寶寶面前畫大圈：“寶寶的嘴巴在哪里？在哪里？”可以重復(fù)問幾遍以增加寶寶的注意力和興趣，最后快速地指向?qū)殞毜淖欤骸霸谶@里！”
1歲之前的嬰幼兒并不知道外在事物和他的關(guān)系，也不能將自己和外在的事物加以區(qū)分。媽媽可以通過強化偶然關(guān)系來加強寶寶的理解。例如，寶寶無意中碰到玩具車，小車就向前走了，寶寶由此隱約感覺到了自己的動作的力量和結(jié)果，但還不能確信。媽媽就可以趁機肯定并強化寶寶的這種認(rèn)識，拿著寶寶的小手再去有意識地碰小車，然后和寶寶一起觀察小車向前移動，并配合言語和眼神的交流，告訴寶寶：“你的手一碰，小汽車就走了。”多反復(fù)幾次，嬰幼兒就會自然地將自己的動作和小車的移動聯(lián)系起來了。
掌握“我”字，是嬰幼兒自我意識形成的重要標(biāo)志，媽媽要做的是，引導(dǎo)寶寶在確認(rèn)自我的基礎(chǔ)上，認(rèn)識更多的和他人的關(guān)系?？梢詮募彝コ蓡T開始，除經(jīng)常接觸的人外，有合適的機會，也向他介紹其他親屬，并耐心地向他講解這些親屬和寶寶是怎樣的關(guān)系。同時，在公共場合，也應(yīng)該引導(dǎo)寶寶正確看待自己的身份和位置，要讓知秀網(wǎng)，他并不是在一切場合都是中心人物，以此來對他進行自我角色定位和轉(zhuǎn)換的初步訓(xùn)練。
到了3歲左右，嬰幼兒開始出現(xiàn)對自己內(nèi)心活動的意識，如開始學(xué)會區(qū)分“愿意”和“應(yīng)該”之間的區(qū)別。但總體來說，這時，要求嬰幼兒對他自己的內(nèi)心世界有個較為清晰的認(rèn)識還比較難，某種意義上講，這對成人來說也并非易事。不過，媽媽可以通過自己耐心細(xì)致的觀察，適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)寶寶逐步了解他自身的優(yōu)缺點、強弱項。但決不要給嬰幼兒“這個不行”、“那個也不行”、“我有好多好多的缺點”等感覺。
在培養(yǎng)嬰幼兒的自知自省能力方面，日記是自我認(rèn)識、自我反思的好方法。寶寶還不會寫字，媽媽不妨引導(dǎo)他“畫”日記，把每天發(fā)生的寶寶記憶最深刻的事情畫下來。持之以恒，定有收獲。
做計劃一天、一周，或是一次郊游之前，媽媽可以和寶寶一起對當(dāng)天、當(dāng)周，或是郊游過程中要做些什么進行一個大致的計劃。這樣，有利于培養(yǎng)嬰幼兒計劃并調(diào)整自我行為與活動的能力。
父母還可以引導(dǎo)寶寶給他自己訂立一些力所能及的目標(biāo)，并思考為了完成這一目標(biāo)，寶寶都要做哪些努力，需要得到來自誰的什么樣的幫助，等等。這些對發(fā)展嬰幼兒的自知自省能力也都非常有益。

本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-3歲，孩子最佳的培養(yǎng)期》 作者：徐玉懷