作為父母，需要注意每天給寶寶補(bǔ)充足夠的水，還要注意寶寶喝水時(shí)的宜忌，當(dāng)寶寶不愛喝水時(shí)，父母就需要想辦法讓寶寶愛上喝水了。
喝涼開水
通常，喝涼開水最有利于寶寶的健康。涼開水最容易透過細(xì)胞膜并被人體吸收，有利于新陳代謝。
另外，常飲涼開水的人體內(nèi)脫氫酶活性高，不易疲勞。需要注意的是，煮沸后冷卻4～6個(gè)小時(shí)內(nèi)的涼開水，是寶寶最理想的飲用水。
寒冷季節(jié)喝溫水
在寒冷的時(shí)節(jié)，應(yīng)特別注意寶寶喝水的溫度。水溫一般控制在37℃左右，主要以手背感覺水不燙為宜。
因?yàn)閷殞毜南鲤つ赡?，受不了過冷或過熱的刺激，而溫水不僅可以補(bǔ)充水分，還能增強(qiáng)寶寶的御寒能力。
飯前、飯后、睡前不宜飲水
寶寶飯前飯后不宜大量飲水，睡前1個(gè)小時(shí)停止飲水。如果寶寶在睡前飲水，早晨起床會(huì)出現(xiàn)眼瞼水腫。若非睡前飲水，次日起床出現(xiàn)眼瞼水腫，則提示寶寶的腎臟功能可能出現(xiàn)異常，就要及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院檢查腎功能。
寶寶不愛喝水怎么辦
1.父母有意識地讓寶寶養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，只要記得時(shí)常提醒寶寶喝水，積少成多，完全可以達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
2.經(jīng)常給寶寶變換補(bǔ)水方式，如讓寶寶喝新鮮果汁，多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。
3.讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯，提高寶寶對飲水的興趣。
本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-3歲，聰明寶寶早教、喂養(yǎng)、護(hù)理一本全》 作者：王琪