（1）看笑容。愛笑是寶寶身體健康的標志。如果一個愛笑的寶寶慢慢變得不愛笑了，說明這他最近身體出現(xiàn)了不適，父母就要注意了。
（2）看眼神。氣血充足的寶寶眼睛明亮，有神、眼神專注；眼睛不明亮、目光散亂的寶寶則說明氣血不足。
（3）看皮膚。健康的寶寶皮膚應該是淡淡的粉色，富有彈性、光澤，這是氣血充足的表現(xiàn)；如果寶寶臉色發(fā)暗、發(fā)青、發(fā)黃、發(fā)白，則代表寶寶身體內寒濕重，胃腸功能差，消化不良，貧血等。
（4）看頭發(fā)。健康的寶寶頭發(fā)烏黑、濃密、柔順；頭發(fā)稀少、發(fā)黃、豎著的、不服帖，則說明寶寶氣血不足或營養(yǎng)失衡。
（5）看耳朵。耳朵形狀完美、圓潤，摸上去肉多骨少、柔軟的，代表寶寶先天腎氣足；耳朵的形態(tài)看上去不太漂亮、骨多肉少、較硬的寶寶則先天不足，說明在整個懷孕期間，母親身體內氣血兩虧、寒濕重，已經(jīng)影響到了寶寶的健康。
（6）摸小手。氣血充足的寶寶，小手隨時都應該是溫暖的；那些整天小手冰涼的寶寶則氣血不足、身體內寒濕重。
（7）看手指的指腹。小寶寶與大人一樣，手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表身體內氣血不足及寒濕重；而手指的指腹飽滿、肉多，有彈性，代表身體健康，氣血充足。
（8）看青筋。鼻梁上出現(xiàn)青筋或眉尾出現(xiàn)青筋的寶寶體內寒重，消化不好，氣血不足。
（9）看睡眠。入睡快、睡眠沉、呼吸均勻無聲響、一覺睡到天亮的寶寶氣血充足；那些入睡困難、易驚易醒、睡不安穩(wěn)、翻身頻繁、夜尿多、呼吸深重或打呼嚕的，多是氣血不足的寶寶。
（10）看鍛煉。運動后胃口大開、食欲大增的寶寶氣血充足；反之，運動后不想吃飯、食欲變差的寶寶則氣血不足。

本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-3歲，孩子最佳的培養(yǎng)期》 作者：徐玉懷