小寶寶鼻腔短、鼻道窄、鼻黏膜纖弱卻血管豐富，因此，每當(dāng)傷風(fēng)感冒時(shí)，便會(huì)因鼻黏膜充血腫脹而引起鼻塞。一旦鼻子堵住了，寶寶就只能用嘴呼吸，白天影響吃奶或吃飯，晚上影響睡覺，雖然只是小毛病，卻讓寶寶受罪不少。
寶寶鼻塞，要么與寶寶受涼或吃寒涼的食物多造成體內(nèi)寒濕重有關(guān)，要么與寶寶吃了瀉氣的食物或家長(zhǎng)常常給寶寶做按摩方法不得當(dāng)造成瀉氣有關(guān)。家長(zhǎng)可以在以下方面進(jìn)行護(hù)理：
（1）飲食調(diào)理。鼻塞是在提醒家長(zhǎng)，寶寶已經(jīng)受涼了，身體很虛弱。這時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)地為寶寶保暖祛寒，并給寶寶多吃溫?zé)釋傩缘氖澄铮缗Ｈ?、鱔魚、海蝦，停掉蘿卜、山楂、水果等瀉氣食物，停掉按摩，很快寶寶鼻塞的癥狀就會(huì)減輕或消失；還可以喂寶寶紅糖水或蒜瓣煮的水，能暖肺通鼻塞；或?qū)⒁欢未笫[切開，放在寶寶鼻子底下，讓寶寶聞，蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。蒜瓣煮水的方法是用兩三瓣蒜煮水15分鐘，大一些的寶寶可以酌量增加到七八瓣蒜。
（2）媽媽要忌食寒涼食物。小寶寶鼻塞時(shí)，喂奶的母親不能吃寒涼的食物，要多吃溫性的食物。
（3）加強(qiáng)生活方面的護(hù)理。大一些的寶寶常常鼻塞，一般都與寶寶晚上愛蹬被子、愛光腳走路、愛坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關(guān)。家長(zhǎng)只要將這幾點(diǎn)及時(shí)糾正，并在飲食中多給寶寶吃溫?zé)岬氖澄?，盡量不給寶寶做按摩，臨睡前用溫水泡腳，讓寶寶微微出汗，保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間，多讓寶寶到室外玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)，祛寒補(bǔ)虛，就能保證寶寶鼻子通暢、無病無痛。

本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-3歲，孩子最佳的培養(yǎng)期》 作者：徐玉懷