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首頁 分娩產(chǎn)后 靈芝和黃芪一起吃的功效

靈芝和黃芪一起吃的功效

1.陰陽同補

黃芪據(jù)有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫、托瘡生肌的功效,以補虛為主,常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。靈芝主要有補氣安神,止咳平喘等,以補為主。所以同時泡茶有更好的療效??梢杂糜跉馓摪准毎麥p少或血脂偏高證者。

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2.治療乏力

如果經(jīng)常疲憊不堪,力不從心,可以常用靈芝配黃芪泡水,代茶飲用,起到補氣益脾,讓你精力倍增。

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3.靈芝黃芪茶的常見泡法

1、靈芝黃芪茶

將西洋切成薄片,加入切片的黃芪,沸水沖泡,燜5分鐘后即可飲用。有益氣生津,潤肺清熱,美容養(yǎng)顏的功效;適用于不耐靈芝溫補,氣陰,神疲乏力,少氣懶言者,一般人群可以用作養(yǎng)生保健延年益壽之品。

2、靈芝黃芪枸杞茶

將黃芪,靈芝切薄片,與枸杞一起加入杯中,用沸水沖泡,飲用此茶能補氣養(yǎng)陰,生津止渴,滋補肝腎,滋脾潤肺,益精明目,強壯身體,還可以提高人體免疫力。

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4.靈芝黃芪泡水注意事項

靈芝黃芪泡水不宜過多飲用,搭配也要適宜,一般靈芝和黃芪在3克左右,加入300毫升的水就可以泡一壺養(yǎng)生茶,沖泡10分鐘后即可飲用,可以往茶壺只能怪添水,直至水味淡為主,一般泡3次就可以不再飲用。

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