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首頁 分娩產(chǎn)后 鵝蛋下奶要怎么吃 鵝蛋下奶食譜

鵝蛋下奶要怎么吃 鵝蛋下奶食譜

1.肉末蒸鵝蛋羹

材料:鵝蛋、豬肉末、鹽、砂糖、生抽、老抽、骨湯、水淀粉、芝麻油、香蔥、海鮮醬油。

做法:

1、豬肉末依次加入所有調(diào)味料,分多次加入骨湯,同一方向攪拌至起膠上勁,加少許水淀粉上漿,淋入芝麻油拌勻(起封漿作用,肉末不易脫漿),最后加入適量香蔥碎拌勻待用。

2、鵝蛋敲入碗內(nèi)打散,加入適量的骨湯攪拌均勻,放少許鹽調(diào)味,倒入蒸碗,撇去浮末。

3、蒸鍋內(nèi)水沸騰后,放入蒸碗,蓋上蓋子,中大火蒸12分鐘左右。

4、豬肉末放在盤子里略微壓扁,打開蒸碗蓋子,輕輕把壓扁的肉末放在蛋羹上面,不要蓋上蒸碗蓋子,中大火再蒸6分鐘關(guān)火,燜5分鐘后出鍋,淋少許芝麻油和海鮮醬油在肉末蛋羹上,即可食用。

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2.三文魚煎蛋

材料:三文魚扒1塊、黑木耳、韭菜,、鵝蛋1個(gè)、蝦醬、鹽。

做法:

1、三文魚扒一塊解凍后,洗凈瀝干水,切丁。

2、黑木耳泡發(fā)洗凈切碎。

3、韭菜一小把切碎。

4、鵝蛋一個(gè)打散,放鹽和一點(diǎn)蝦醬調(diào)勻。

5、把其它材料全部倒入蛋液中。

6、油鍋燒熱,倒入蛋液煎熟就可以了。

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3.番茄清炒鵝蛋

材料:新鮮鵝蛋、番茄、木耳、生抽、鹽、砂糖。

做法:

1、干木耳泡發(fā)好后撕成小朵,新鮮鵝蛋打入碗中,加少許生抽,攪打均勻。

2、番茄放入沸水五秒,取出去皮切塊。

3、坐鍋加油,倒入打散的鵝蛋液,中火炒散定型,盛出。

4、再次加油,依次煸香木耳和番茄塊。

5、調(diào)入鹽和砂糖,翻炒至番茄出汁。

6、倒入鵝蛋塊,醬汁包裹住蛋塊即可出鍋裝盤。

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4.蠶豆炒鵝蛋

材料:蠶豆300g、鵝蛋2個(gè)、姜4片、蒜8瓣、鹽1茶匙、骨湯1勺、糖1/2茶匙。

做法:

1、蠶豆焯水撈出。蔥切段,姜切片,蒜切片。

2、鵝蛋打散,炒出備用。

3、炒蛋的油煸炒蔥姜蒜。出香味。

4、放入蠶豆,鹽,糖,骨頭湯。小煮一下。

5、還剩下一些湯汁的時(shí)候放入炒好的蛋,鵝蛋吸收了帶著蠶豆香味的湯汁格外好吃。

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5.尖椒天鵝蛋

材料:天鵝蛋、尖椒、蔥、姜、蒜、鹽、料酒、白醬油、雞精。

做法:

1、天鵝蛋去殼制凈,片成片;尖椒切菱形片;蔥、姜、蒜分別切片。

2、天鵝蛋放沸水中焯水。

3、蔥姜蒜炒出香味,放箭膠片炒至斷生,放入天鵝蛋,加鹽、料酒、白醬油、雞精,快速翻炒幾下,用水淀粉勾芡,裝盤。

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6.豆?jié){煮鵝蛋

做法:

1、把磨好的生豆?jié){入鍋,燒到40度左右。

2、把新鮮的鵝蛋輕輕一打成兩半,去殼入鍋。不要攪亂蛋黃,慢慢嘉文。

3、10分鐘后用鏟刀翻轉(zhuǎn)180度,十分鐘后煮沸就可以吃了。

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