患有糖尿病的媽媽應該堅持少食多餐，定時、定量進食。

對于產(chǎn)后血糖高者宜一日4～5餐。

此外，為了減少低血糖發(fā)生，哺乳期的母親應定時、定量進食碳水化合物，在喂乳之前適量進食，有助于預防低血糖的發(fā)生。

肥胖者、使用胰島素者酌情加餐。

為保證奶水的充足，糖媽媽別也要多補水，補水不只是單純的喝白開水，可以適當多喝一些魚湯、牛奶、蔬菜湯等，既補充了水分，又保證了營養(yǎng)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

糖媽媽也要保證低鹽飲食，每日鹽的攝入量應控制在6g以下。

烹飪需注意什么?

1、飲食分配和餐次的安排

將計算好的熱量及營養(yǎng)成分轉(zhuǎn)化為食譜，堅持少食多餐，定時、定量進食，至少保證三餐，早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配，或三餐熱量分布大概為1/5、2/5、2/5。對于產(chǎn)后血糖高者宜一日4～5餐。此外，為了減少低血糖發(fā)生，哺乳期的母親應定時、定量進食碳水化合物，在喂乳之前適量進食，有助于預防低血糖的發(fā)生。肥胖者、使用胰島素者酌情加餐不加量。

2、食物的多樣化與烹調(diào)方法

可經(jīng)常用的烹調(diào)方法：拌、蒸、燉、汆、溜、扒、鹵;可偶爾用的烹調(diào)方法：滑溜、爆炒、紅燒(無糖);③盡量不用的烹調(diào)方法或偶爾品嘗少量的：煎、炸、干燒。

3、植物油

宜用植物油，如菜油、豆油、玉米油、橄欖油、芝麻油、色拉油、葵花籽油，忌食動物油、奶油、雞皮、豬皮、鴨皮。植物油也應限量，以1湯勺產(chǎn)生90Kcal為標準。