1．豬蹄與什么搭配下奶效果好 黃豆

黃豆和豬蹄一直都是最佳搭配，豬蹄富含膠原蛋白質(zhì)，而黃豆里面富含雌激素，兩者一起食用不僅可以下奶，還能刺激乳房，還有豐胸的功效哦!

2．豬蹄與什么搭配下奶效果好 黑芝麻

豬蹄可以補血和通乳，對產(chǎn)后缺乳的現(xiàn)象有很好的功效，而且黑芝麻有補肝腎的功能，因此用黑芝麻搭配豬蹄煮湯，可以幫助恢復(fù)產(chǎn)后女性虛弱的身體，以及改善便秘的癥狀，而且還可以促進乳汁分泌呢!

3．豬蹄與什么搭配下奶效果好 花生

豬蹄里面有較多的蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物，有助于延緩機體衰老以及促進產(chǎn)婦乳汁分泌的功效，而花生含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種微量元素，可以抗老化、止血、增強記憶力，可以起到潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣的作用。

4．豬蹄與什么搭配下奶效果好 紅棗

養(yǎng)血補氣的紅棗可以讓一鍋豬蹄湯變得非常鮮甜，紅棗在煮湯之前，先用清水浸泡15分鐘，然后撕開去核后放入和豬蹄一同煲湯。

5．豬蹄與什么搭配下奶效果好 豆腐

豬蹄富含膠原蛋白，可通乳，豆腐富含蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，其味甘、咸，可寬中益氣、調(diào)和脾胃，生津潤燥，兩者搭配同煮，有益氣生血、養(yǎng)筋健骨、通絡(luò)下乳、行氣散結(jié)的功效。

6．豬蹄與什么搭配下奶效果好 通草

豬蹄含有豐富的膠原蛋白、脂肪、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，味甘、咸，性平，可補血通乳;通草味甘淡，性涼無毒，有下乳汁的功效，兩者搭配食用，有很好的催乳效果。

7．豬蹄與什么搭配下奶效果好 豬蹄湯可以放什么調(diào)料

1、給產(chǎn)婦催奶喝的豬蹄湯最好用黃豆搭配一起煮，而且黃豆要自己先用熱水泡發(fā)。

2、煮豬蹄湯的時候最好是清燉，少油少鹽，盡量保持口味清淡，不要放入雞精。

3、如果想要口味好一點的話，可以在洗豬蹄的時候用少許食醋去掉腥味，然后用少許油將豬蹄爆炒一會，然后加入高湯或清水大火煮開，將表面的那層油都撇掉。

4、一般來說，擔(dān)心豬蹄腥味的話都會放大料、花椒等，不過給產(chǎn)婦喝的話這些調(diào)料就不要放了，可以改用蔥、姜和少許的甜醋，盡量保持清淡。