有兩個(gè)孩子，經(jīng)常會(huì)碰到這樣一個(gè)問題，兒子還好不會(huì)當(dāng)面問，但我知道也會(huì)在心里琢磨，而女兒就會(huì)直接問出來：爸爸你最愛誰啊？

我當(dāng)時(shí)的回答是這樣的：你是我最愛的女兒??！

女兒就滿意地笑了。

嘿嘿，看出這句話的奧妙了嗎？

沒多久，在親子共讀的時(shí)候我就選了一本《你愛誰多一些》

后來在美國專業(yè)兒童心理咨詢師康娜莉雅·莫得·斯貝蔓撰寫的“我的感覺”系列中有一本《我好嫉妒》，此外還有《我好生氣》、《我好害怕》、《我好難過》等等。我覺得這套書不僅僅是非常好的兒童情感教育繪本，甚至對于成年人來說也具有借鑒意義——相信我，很多成年人也并不知道怎么該怎樣對待自己的負(fù)面情緒。 

這本書是這樣描述嫉妒的：“有時(shí)候，我好嫉妒。我好嫉妒，當(dāng)我覺得我的媽媽更喜歡別人的時(shí)候。我好嫉妒，我的朋友常和別人一起玩的時(shí)候。我要我的朋友最喜歡我……嫉妒是一種刺刺的、熱熱的、討厭的感覺。”

我喜歡這本書的最重要原因，是它告訴孩子嫉妒是一種非常正常的情緒，算不上什么特別的缺點(diǎn)，因此也用不著為它過分自責(zé)?！拔也幌矚g嫉妒的感覺，但是……每個(gè)人都有嫉妒的時(shí)候。小孩會(huì)嫉妒。大人也會(huì)嫉妒。就連狗狗也會(huì)嫉妒?！?/p>

而且它還給出了如何緩解嫉妒情緒的建議：“嫉妒的時(shí)候，其實(shí)有法子能讓自己好過一些。可以把嫉妒告訴別人，有人聆聽會(huì)好一些。他們會(huì)告訴我，其實(shí)有時(shí)候他們也會(huì)嫉妒。嫉妒的時(shí)候，我可以告訴別人我想要什么。我可以說：‘請和我在一起！’我需要知道我對他們有多么重要……有時(shí)候，我可能得去做些其他的事，以便緩解嫉妒的情緒。過不了多久，我會(huì)感覺情緒好多了……嫉妒的感覺沒有了，我又快樂起來了！當(dāng)嫉妒的時(shí)候，我知道我不會(huì)總是嫉妒?！?/p>

后來，我在網(wǎng)易公開課的視頻上看了由Tal Ben-Shahar主講的《積極心理學(xué)》，它在哈佛大學(xué)曾被評為最受歡迎的選修課。在這個(gè)課程里，有一句話被反復(fù)提起：“permission to be human.”意思是，我們要允許嫉妒、憤怒、痛苦、悲哀等負(fù)面情緒的存在，并坦然接受——因?yàn)槲覀儺吘故侨硕皇巧?。每次聽到這句話，我都會(huì)心地微笑：哈佛本科生學(xué)習(xí)的道理，小兜早就在繪本里學(xué)到了。

而在繪本世界中，我見到過的在最應(yīng)該嫉妒的情境下卻完全沒有嫉妒心的例子，是《綠池白鵝》里那兩只鵝。綠池里原本只有一只白鵝，它一直是孩子們最關(guān)注和尊敬的對象，后來又來了一只可親的白鵝，它更擅長跟孩子們互動(dòng)。 

“第一只白鵝常常站在小竹林邊，看第二只白鵝受歡迎的情形?！鄲坌『⒆影?nbsp;！’他用很輕的聲音，自己跟自己說。

‘連我都忍不住要喜歡他。我應(yīng)該鼓起勇氣，過去看看他。他剛到綠池來，地方不熟，如果需要我?guī)兔?，我?yīng)該去幫他?！?/p>

第二只白鵝也常常站在自己的灌木叢里 ，靜看第一只白鵝出來巡行的情形。

‘小孩子多敬重他呀！在他繞池一周的時(shí)候，池中、池岸，寂靜無聲，那種情景多么叫人感動(dòng)，我一輩子也忘不了?！?

它想：‘連我都忍不住要低頭向他行禮。我應(yīng)該鼓起勇氣，過去向他致敬。他在綠池很久，知道的比我多。我應(yīng)該向他請教?！?/p>

每次讀到這里，我都感慨這兩只白鵝的心靈是多么高尚啊。倘若我是它們中的一只，一定會(huì)忍不住嫉妒吧。然后，想起那句“permission to be human”，我又釋然了：因?yàn)樗鼈兪蛆Z，不是人。

李一慢，兒童閱讀專家，新閱讀研究所研究員。